Тя се основава на изгарянето на калории, които тялото извършва, за да балансира телесната температура

Методите за отслабване са безброй и преди всичко разнообразни. Със сигурност сте чували някои от най-нечуваните и изненадващи. В тази категория най-новата тенденция в диетите може да бъде поставена в рамка, тази на леда.

отслабване

свързани

Тази ледена система е плод на гастроентеролога Брайън Вайнер, асистент по медицина в университета Рутгерс (САЩ), и се основава на много проста формула: здравословна и пълноценна диета, упражнения и поглъщане на литър лед всеки ден.

Според този автор приемането на четири чаши, пълни с кубчета лед на ден, ще изгори допълнителни 160 калории. Неговите активи, усилията, положени от тялото за балансиране на телесната температура и неговата способност да засищат, защото в крайна сметка ледът е вода.

Уайнър, който твърди, че е свалил 22 килограма с ледената си диета, препоръчва приемането му натрошено или нарязано като допълнение към добрата диета и обучение, включено в диетата под формата на гранит или шейк, например в десерт.

Не липсват обаче недоброжелатели. На първо място, има такива, които предупреждават за негативните ефекти от дъвченето на лед върху зъбите ни. И към тези увреждания на емайла, те добавят възможността за възможен ефект на отскок, особено през зимата, когато освежаващо кубче лед е по-малко апетитно.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец