Ана Сотерас | MADRID/EFE/ANA SOTERAS вторник 04.07.2017

социалните

Няма по-голям предшественик на заседналия начин на живот от екрана, от телевизия до мобилни телефони, през компютъра. Поради тази причина експерти от Центъра за биомедицински изследвания на мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето (Ciberobn) смятат, че интернет и социалните мрежи могат да се използват, така че децата да слязат от дивана и да се борят с детското затлъстяване

На VIII симпозиум Ciberobn, който се проведе наскоро в Мадрид, лекари и изследователи смятат, че тъй като те не могат директно да се борят срещу влиянието на екраните, поне да ги използват изгодно.

Детското затлъстяване е една от централните теми на тази научна среща, в която се обсъжда и влиянието на генетиката и епигенетиката върху затлъстяването, кафявата мастна тъкан като терапевтична цел или напредъка в лечението на затлъстяването.

Според проучването ALADINO 2015, популяризирано от Министерството на здравеопазването, разпространението на наднорменото тегло при испански деца е 23,2%, а затлъстяването е 18,1%.

Една от стратегиите за превенция, обсъждана на срещата, е да се използват онлайн игри, които насърчават движението на децата, като известния Pokémon Go, който ви кани да се разхождате, докато търсите покемоните.

Това се обяснява от д-р Луис Морено Аснар, главен изследовател в Ciberobn, орган, зависим от здравния институт Карлос III, и професор в Университета в Сарагоса, който също смята, че онлайн маршрутът трябва да служи за повишаване на знанията за затлъстяването и свързаните съпътстващи заболявания и за насърчаване на здравословно поведение.

„Трябва да бъдем предпазливи, защото сме на деликатна граница по отношение на интернет и социалните мрежи и това ни кара да настояваме да трябва да оценяваме всичко, което правим, да използваме тези средства и да ги оценяваме“, каза той.

Наднормено тегло, прелюдия към детското затлъстяване

Друга стратегия за превенция е да се съсредоточи върху детето с наднормено тегло като предшественик на детското затлъстяване.

Те настояват за важността на ролята на педиатъра за първична грижа не само за контролиране на индекса на телесна маса на детето (ИТМ), но и за насърчаване на здравословни навици на живот със средиземноморска диета като модел.

Детска хипертония

Затлъстяването не само има тегло, надхвърлящо нормалното и натрупване на мазнини, но и води до други заболявания.

И при децата не е по-различно, най-честата асоциирана патология е също артериалната хипертония, която изчезва веднага щом детето нормализира теглото си.

„Хипертонията се появява по-често при затлъстели деца и вече в пълна училищна възраст, от 5 или 6 години“, казва лекарят.

А рисковите фактори са физическата активност и заседналият начин на живот, което не е едно и също понятие. Препоръчителното време е ежедневно време, посветено на физическа активност (ходене, спорт, танци ...), например един час и не прекарване на повече от два часа на ден, седнало пред екран (телевизор, компютър, таблет ....), За да се избегне заседнало поведение.

„Има хора, които спазват препоръките за физическа активност например, но не и тези за заседнал начин на живот или има такива, които не спазват нито едно от двете. Важно е да се съобразяваме с едното, както и с другото, не само да се движим, когато спортуваме, но и да се движим през останалата част от деня, в ежедневието (ходене, изкачване на стълби, не седене твърде често). И това, разбира се, важи и за децата ”, казва експертът.

Липсата на упражнения и активност, които също причиняват други свързани заболявания като инсулинова резистентност, първата стъпка в развитието на диабет тип 2, която се наблюдава с относителна честота от 5-годишна възраст.