ЛОНДОН, 4 март (Ройтерс/ЕП) -

закуска

Изследователи от Медицинския център „Волфсън“ към Университета в Тел Авив (Израел) препоръчват на пациентите с диабет тип 2 да имат големи закуски и по-леки вечери, след като са установили в малко проучване, че това благоприятства по-добрия баланс на глюкозата в кръвта.

Работата, резултатите от която е публикувана в последния си брой от списание „Diabetologia“, показа това тези, които ядат силна закуска и след това ядат малко вечеря, имат по-малко пикове в кръвната захар от тези пациенти, които, напротив, почти не закусват, но по-късно вечерят по-обилно.

"Често пациентите пропускат закуската и след това вечерят с високо калории"каза Даниела Якубович, която припомня, че този тип хранителен режим винаги е бил свързан със затлъстяването и лошия контрол на нивата на кръвната захар.

Осем мъже и десет жени с диабет тип 2 на възраст между 30 и 70 години, които са били лекувани с метформин, са участвали в тяхното проучване и са следвали на случаен принцип план за хранене, вариращ техния калориен прием за първото и последното хранене за деня. По този начин единият е имал 700-калорична закуска и 200 вечери, а другият е обратното, докато при всички случаи обядът е бил 600 калории.

След шест дни на тази диета беше взета кръвна проба за измерване на нивото на глюкозата им. И две седмици по-късно повториха експеримента с другия хранителен план.

По този начин те наблюдават, че нивата на глюкоза след хранене са с 20 процента по-ниски, а нивата на инсулин с 20 процента по-високи, когато имат силна закуска и леки вечери.

„Нашето проучване показа това голямата закуска и яденето по-малко на вечеря е полезна алтернатива за управление на глюкозния баланс през целия ден и следователно трябва да се разглежда като терапевтична стратегия за диабет тип 2 ", каза Якубович, който въпреки това признава, че са необходими по-големи проучвания, за да се установи дали ползата се запазва във времето.

Новите резултати подкрепят препоръките „да се храните като крал на закуска, като принц на обяд и като просяк на вечеря“, обясни Анна Тейлър от клиниката в Кливланд в Охайо (САЩ) пред Ройтерс, която не е участвала в ученето.

Този експерт обаче признава, че тези резултати не могат да се прилагат при всички пациенти с диабет и предупреждава за необходимостта да говорите с ендокринолога, преди да въведете "драстични" промени в диетата.