• Център за биомедицински изследвания Мрежата по физиопатология на затлъстяването и храненето проведе първото проучване на хранителната намеса, за да открие дали има ефект от консумацията на ядки върху половата функция.
  • Получените резултати подчертават, че диета, допълнена с ядки, може да помогне за подобряване на сексуалното желание и оргазмичната функция.
  • Изследователите предупреждават, че ще са необходими повече тестове.

Експерти от Мрежовия център за биомедицински изследвания за физиопатология на затлъстяването и храненето, принадлежащи към звеното за човешко хранене към Университета Ровира и Вирджили (URV), са показали, че консумирането на 60 грама ядки на ден е свързано с подобрена сексуална функция.

помага

За това те проведоха първото проучване на хранителната интервенция при здрави мъже в репродуктивна възраст с цел да открият дали има ефект от редовната консумация на ядки върху половата функция. Този анализ е разработен в рамките на проекта FERTINUTS, създаден за оценка на въздействието на тези храни върху качеството на спермата.

Това проучване, публикувано в списание Nutrients, е проведено от докторант Алберт Салас-Хуетос, който понастоящем работи в Университета в Юта (САЩ), и ръководен от Жорди Салас-Салвадо.

По-рано същата изследователска група вече беше описала това някои ядки (орехи, лешници и бадеми) причиниха подобрение в качеството на спермата, въпреки че все още нямаше проучвания, които да разкриват ролята му върху сексуалната функция.

Разпространението на еректилната и сексуалната дисфункция е установено при 2% при мъжете на възраст под 40 години, около 52% при мъжете между 40 и 70 години и над 85% при мъжете над 80 години. В допълнение, свързани с начина на живот рискови фактори, свързани със сексуална и еректилна дисфункция включват тютюнопушене, употреба на алкохол, липса на физическа активност, стрес и нездравословни диети.

Проба и резултати

Настоящата работа е разработена върху общо 83 индивида, които са спазвали западна диета (бедна на плодове и зеленчуци и богата на мазнини от животински произход). Участващите лица бяха разделени на две групи: едната група поддържаше обичайната си диета в продължение на 14 седмици, докато другата допълваше диетата си със 60 грама на ден смес от орехи, лешници и бадеми. Всеки индивид попълни въпросник от 15 въпроса за сексуалната функция, международно валидиран - известен като IIEF-15 - в началото и в края на интервенционния период.

Получените резултати подчертават, че придържането към западна диета - не здравословна - допълнена с орехи, лешници и бадеми може да помогне за подобряване на сексуалното желание и оргазмичната функция. Изследователите също така отбелязват, че за потвърждаване на тези резултати са необходими проучвания с повече участници. и да изясни възможните механизми, свързани с тези ползи.

Тази статия първоначално е публикувана от Agencia Sinc