Добавете това съдържание към любимите си

Влезте в личната си зона и открийте всички нейни функционалности

персонализирана

Добавете това съдържание към любимите си

Влезте в личната си зона и открийте всички нейни функционалности

OCU работи в европейския проект Preventomics на персонализираното хранене, т.е. диетата, адаптирана към индивидуалните нужди на потребителя, за да ги превъзпита за консолидиране на нови здравословни навици. Защото храненето добре е залагането на здравето. Разчитаме на вас да го получите.

Превентомика и персонализирано хранене

OCU участва в Проект за превентомика финансиран от Европейска комисия, чиято цел е да се постигне персонализирано хранене или диета, с която гражданите да се хранят по-добре. Резултатът от персонализираната диета ще бъде резултат от събирането и обработката на индивидуална информация в различни области: информация на метаболитно, генетично и начина на живот.

В проекта участват 19 партньори от 7 европейски държави, сред които са престижни университети, технологични центрове и компании в сектора. Ролята на OCU се състои в предоставянето на гледната точка на потребителя по отношение на персонализираното хранене, инструментите, използвани за достигане до дизайна на индивидуалната диета, използването на приложения и цифрови платформи и поведенческите промени, които това предполага.

Цел, превъзпитайте нашите хранителни навици

Най-важният аспект, свързан с персонализираната диета, е превъзпитанието на хранителните навици, много по-напред от други предложени фактори като генетично тестване, психологически съвети, препоръки за хранителни магазини и цифрови здравни инструменти.

В рамките на този европейски проект, OCU проведе проучване на потребителите за да разберете кои ежедневни навици са най-лесни или най-трудни за промяна:

  • Яжте по-добре (повече плодове и зеленчуци, по-малко преработени продукти) е навикът, който се счита за по-достъпен в по-голяма степен от жените (56%), отколкото при мъжете (47%).
  • И обратно, трудно е да се подобри емоционалното благосъстояние (30%), направете повече физически упражнения (23% от жените), по-добре управлявайте времето в ежедневието (17%), отказвам пушенето (14%) и сън достатъчно (12%).
  • Най-голямата пречка е липса на време или мотивация. Малцинството е задържано от цена, например за закупуване на по-здравословни храни, плащане на фитнес зала или лечение за спиране на пушенето.
  • Най-голямата пречка за по-доброто хранене е трябва да се откаже от определени удоволствия (16%), като вкуса на нездравословната храна. Няколко са задържани от цена от най-здравословните храни като плодове и зеленчуци (5%).

Като цяло анкетираните смятат, че най-трудното нещо за промяна е тяхното психологическо отношение към живота, тоест да се справят с по-добри ситуации на стрес, безпокойство или обезсърчение. Това, което те смятат за по-осъществимо, е да подобрят диетата си, точно целта, която проектът предлага.

В провинция Тарагона са необходими доброволци

Въпреки кризата поради covid-19, европейският проект за превентомика продължава.

Сега започват пилотните проучвания за прилагане на хранителни съвети и персонализиран начин на живот: за това търсим доброволци и разчитаме на вас.

Кой може да участва

Доброволците трябва да отговарят на следните изисквания:

  • Мъже и жени непушачи без предишни патологии.
  • Имайте между 18 и 65 години.
  • Наличност за преместете се в Реус три пъти по време на проучването.
  • Имам достъп до интернет и минимално използване на нови технологии.

Проучването има a продължителност 6 месеца.

Какво е проучването?

Доброволците ще бъдат наблюдавани от експерти по хранене и здраве. Те ще получат две безплатни оценки (в началото и в края на изследването) на процесите в организма за получаване и производство на енергия от приема на храна. Тези оценки се извършват от изследването на повече от 30 генетични маркера и 40 метаболитни маркера. Целта е да се оценят промените в организма преди и след прилагането на нови хранителни навици и промени в начина на живот.