Купете само сумата, от която се нуждаете

Ядки

ядки

  • Цели бадеми
  • Нарязани бадеми
  • Препечени бадеми със сол
  • Несолени печени бадеми
  • Занаятчийски пържен бадем
  • Лупин
  • Кашу
  • Лешници
  • Печени фъстъци в черупка
  • Фъстъци с черупки
  • Специални и занаятчийски печени фъстъци
  • Печен нахут
  • Ръчно изработен андалуски коктейл
  • Коктейл за барбекю
  • Гигантско кико
  • Царевица от естествени семена (пуканки)
  • Слънчогледови семки
  • Тиквени семена
  • Шам-фъстъци
  • Черупкови орехи
  • Черупкови орехи
  • Разбъркано
  • Картофени колелца за пържене

100% ЕСТЕСТВЕНИ СУРОВИ СУХИ ПЛОДОВЕ

  • Бадем с кожа
  • Бадем без кожа
  • Смлени бадеми
  • Лешник
  • Кашу
  • Фъстък
  • Обелен фъстък
  • Кестен пилонга
  • Кокито
  • Натурален коктейл
  • Tigernuts
  • Тиквена тръба
  • Обелена тиквена тръба
  • Слънчогледово семе
  • Белени слънчогледови семки
  • Обелен шам фъстък
  • Пиньон
  • Ядка макадамия

РЕМСТВЕНИ РЕМЕСИ

В желанието си винаги да предлагаме най-добрите продукти, представяме нова линия ядки и семена, ръчно изработени ежедневно, за да се наслаждаваме с целия си вкус и максимална свежест. .

  • Карамелизиран бадем
  • Карамелизиран фъстък
  • Карамелизиран кокос
  • Карамелизиран орех
  • Карамелизирани слънчогледови семена
  • Карамелизиран сусам

ПЪРЕНИ ИЛИ НАРЕЗАНИ БАДЕМИ

Разумната консумация на бадеми намалява риска от сърдечно-съдови проблеми, тъй като намалява окисляването на LDL (лошия холестерол), намалява LDL и триглицеридите.

Бадемът е важен компонент в средиземноморската диета. Интересно е да се отбележи, че поради високата си енергийна стойност и ниско съдържание на захар, бадемите могат да бъдат препоръчани в диетите на диабетиците.

Бадемът има висока хранителна стойност. Съставът му в протеини (20%), фибри (14%) и мазнини (53,5%) се откроява, най-вече под формата на олеинова киселина. Също така трябва да се отбележи неговото минерално съдържание (магнезий, желязо, калий) и витамини (E, B1, B2.).

Минералният състав на бадема представлява голяма вариабилност в зависимост от условията на отглеждане, състава на почвата и др. и в по-малка степен по разнообразие, но като цяло можем да кажем това.

КАСУ

Като сушен плод той помага за понижаване на холестерола благодарение на ненаситените си мазнини.

Ядките кашу са богати на селен, което ще ни помогне да постигнем антиоксидантен ефект и най-вече да образуваме ензима глутатион пероксидаза, който предотвратява развитието на някои видове рак.

Доброто му снабдяване с магнезий прави кашуто силно препоръчително да асимилира правилно калция.

ФЪСТЪК С И БЕЗ ЛЮПОВКА

Фъстъците се считат за ядките, които имат най-много витамин В3 (15,3 mg/100 g) и фолиева киселина, макар и много богати на протеини, тъй като 50 грама покриват една четвърт от дневните нужди.

Това означава, че например умереният прием на фъстъци е добра добавка по време на бременност, при която има определени хранителни нужди.

Не трябва обаче да забравяме, че той е ценен източник на мононенаситени мазнини (приблизително 58%), както и на полиненаситени мазнини (26%).

СЛЪНЧОГЛЕДОВИ СЕМКИ

Борба с физическата и психическата умора.

Те са полезни за растящите деца, намаляват холестерола и предотвратяват стареенето.

Те са богати на фосфор, който помага да се поддържат здрави кости и зъби, както и балансирана кожа, тъй като помага да се поддържа естественото й PH.

Витамин В1, който помага за преодоляване на стреса и депресията, са силно препоръчителни при бременност и кърмене, след операции или периоди на възстановяване.

Витамин В5, който намалява нивата на холестерола.

Витамин В6, силно препоръчан в случаи на диабет, депресия и астма, освен че предотвратява сърдечни заболявания, намалява симптомите на карпалния тунел и дори помага в борбата с рака.

Витамин Е, за кръвоносната система.

Също така има антиоксидантни свойства, което е средство против стареене, полезно е за очите, предотвратява болестта на Паркинсон.

Цинкът, който помага на организма за усвояване и съхранение на инсулин, подпомага растежа, благоприятства имунната система, заздравяването на рани и метаболизма на протеините. Помага за борба с умората и се намесва в транспорта на витамин А до ретината.

ТИКВЕНИ СЕМЕНА

Те балансират Ph на организма. Те имат алкализиращо действие, което означава, че намаляват киселинността в кръвта и тъканите.

Те са от полза за здравето на червата. Те се борят с някои чревни паразити и помагат за облекчаване на запека благодарение на съдържанието на фибри.

Те ви помагат да отслабнете и да предотвратите диабет. Това е така, защото те стабилизират кръвната захар благодарение на високото си ниво на висококачествен протеин и лесното храносмилане. Те имат висококачествени протеини и полезни мастни киселини.

Те действат като противовъзпалително средство. Неговият аналгетичен и противовъзпалителен ефект изглежда се конкурира с този на лекарствата, но без страничните ефекти, които произвеждат. Добра алтернатива в случаите на артрит и други болезнени възпаления.

Те предотвратяват остеопорозата. Съдържанието му на цинк, калций и магнезий, правят тиквените семки мощен съюзник в поддържането на здрави кости при жените и мъжете.

ПИСТАЧИО

Той е един от ядките с повече фибри и енергия, заедно с орехите и кедровите ядки.

Има високо съдържание на минерали, витамини, мастни киселини и протеини.

Те помагат за предотвратяване на рак и диабет, отслабване, понижаване на холестерола, борба със стреса и подобряване на сърдечно-съдовата форма.

ОРЕХИ

Орехите съдържат голямо количество здравословни за сърцето мононенаситени мазнини, омега-3 мастни киселини, антиоксиданти и хранителни вещества, свойства, които са много важни за правилното функциониране на тялото. Този сушен плод може да бъде включен в ежедневната ни диета в салати, зеленчуци, като десерт, с плодове и т.н.

КАРДИОВАСКУЛАРНИ ПОЛЗИ.

Консумирането на орехи осигурява големи ползи за сърцето и кръвоносната система на тялото. Големият принос на Омега-3 кара орехите да укрепват способността на кръвоносните съдове да реагират на стимули по здравословен начин.

УВЕЛИЧЕТЕ ДОБРИЯ ХОЛЕСТЕРОЛ И ПОДОБРЕТЕ ЦИРКУЛАЦИЯТА.

Консумирайте 5 ядки дневно, избягвайте лошия холестерол в кръвта, поради големия принос на Омега-3 и Омега-9, които те съдържат. Те също имат голяма сила за подобряване на кръвообращението и разреждане на кръвта, като по този начин намаляват риска от заразяване със сърдечно-съдови заболявания, образуването на съсиреци, появата на атеросклероза.

ПОЛЗИ ЗА ПСИХИЧНО РАЗВИТИЕ, ПОДОБРЯВАНЕ НА ДЕПРЕСИЯТА, БЕЗСЪНИЕ И НЕРВИОЗИЗЪМ.

Орехите съдържат голямо количество здравословни мазнини, лецитин, фосфор и витамин В, много полезни свойства за мозъка и загуба на паметта.

Липсата на Омега-3 в организма причинява депресия, безсъние и нервност, поради което консумирането на ядки може да помогне за подобряване на тези симптоми.
Орехите съдържат определено количество мелатонин, много важно свойство за регулиране на нервната система на тялото. Нивата на мелатонин са важни за регулиране на съня, сърдечните ритми, регулиране на зрението на светло и тъмно и т.н...

НАМАЛЯВАНЕ НА ДИАБЕТА.

Ядките съдържат много малко количество въглехидрати, така че това е много полезна храна за диабетиците, защото регулира нивата на захар в организма.

ПОДОБРЕТЕ ХИПЕРТЕНЗИЯТА.

Консумацията на орехи е много полезна за намаляване на хипертонията. Доказано е, че голямото количество омега-3, което съдържат орехите, подобрява сърдечно-съдовите функции като високо кръвно налягане.

ОРЕХИТЕ НАМАЛЯВАТ МЕТАБОЛИЧНИЯ СИНДРОМ.

Метаболитният синдром е поредица от метаболитни проблеми, които тялото има, като излишни мазнини в кръвта (триглицериди), високо кръвно налягане, висок холестерол, затлъстяване и др.

Проучванията показват, че консумацията на орехи помага за намаляване на някои от проблемите, свързани с метаболитния синдром. Доказано е също така, че консумацията на ядки в диетата е помогнала за намаляване на мазнините, които се отлагат около кръста.

ПОДОБРЕТЕ КОЖАТА И КОСАТА.

Орехите съдържат голямо количество витамин Е, витамин В и цинк, свойства, които защитават тялото от атаката на свободните радикали, избягвайки екзема и суха кожа.

Приносът на цинк, мед, омега-3 и омега-6 помага да се подобри състоянието на косата, като се избягва загубата на коса и образуването на пърхот.

ПРЕДОСТАВЕТЕ КАЛЦИЙ НА ТЯЛОТО.

Орехите съдържат калций, магнезий, бор и оксалати, които са много полезни за осигуряване на калций в костите и предотвратяване на остеопороза. Те са силно препоръчителни при възрастни хора и жени с менопауза, поради големия им принос на калций. Противовъзпалителните хранителни вещества в орехите могат да играят много важна роля за здравето на костите.

ИМА ПРОТИРАКОВИ СВОЙСТВА.

Орехите съдържат големи количества антиоксиданти, които помагат за намаляване на риска от хроничен оксидативен стрес, и противовъзпалителни хранителни вещества, които помагат за намаляване на рисковете от хронично възпаление, тези два фактора заедно хроничен оксидативен стрес и хронично възпаление представляват голяма заплаха за развитието на рак, които при консумация на орехи значително ги намаляваме.

Проучванията разкриват, че консумацията на 4 ядки на ден помага за предотвратяване на рак на гърдата и простатата.