изток ягодово смути от джинджифил това, което споделям с RecetasGratis, е шейк за отслабване, за да компенсира натрупаните килограми и да постигнем идеално тегло. Можете да го приемате сутрин на гладно или след физическо усилие. Пригответе го преди да приключи сезонът на ягодите и ще видите колко е вкусен.

смути

Ягодите са плод с ниско съдържание на калории, освен че ни осигуряват изобилие от фибри, което ги прави идеални за отслабване, докато ние можем да се насладим на отличния му вкус.

Джинджифилът е корен, който, когато го настържете, ви обгръща със своя аромат, той има свеж вкус и нещо пикантно. Той е чудесен стимулант на кръвообращението и когато има проблеми с ниската енергия, той помага за увеличаване на енергийния метаболизъм.

Овесеното мляко е много богата на хранителни вещества растителна напитка, която ни помага да постигнем идеално тегло, то е перфектно в рамките на здравословна диета.

изток ягодово и джинджифилово смути за отслабване Необходими са само три съставки и е много проста и бърза за приготвяне, така че не пропускайте!

  • 8 ягоди
  • 1 чаена лъжичка настърган джинджифил
  • 200 милилитра овесено мляко
  • 1 струйка мед (по желание)

Първото нещо, което трябва да направим, за да приготвим този шейк с ягоди и джинджифил, за да отслабнем, е да почистим ягодите, когато ще ги използвате. След това настържете малко джинджифил (една чаена лъжичка е достатъчна).

След това нарежете ягодите и ги сложете в чашата на блендера, добавете джинджифила и овесеното мляко и разбийте, докато се образува смес. гладък и хомогенен крем. Добавете още мляко, ако видите, че е необходимо, въпреки че това смути с ягоди и джинджифил обикновено е доста кремообразно и дебело.

Ако ви харесва по-сладко, можете да добавите подсладител или малко мед към него. ягодово и джинджифилово смути за отслабване. Надявам се че го харесваш.

И ако случаят е бил такъв или мислите, че можете да подобрите рецептата, дайте ми вашето мнение. Продължете и посетете моя блог Мандарини и мед и открийте всички рецепти, които са публикувани. ще се изненадате! Или разгледайте тези други рецепти за шейкове и смутита, които препоръчвам:

Ако ви е харесала рецептата за Смути с ягоди и джинджифил за отслабване, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Milkshakes.