- големи единици: 6.67
- средни единици: 8
- малки единици: 10
- паунда: 0,22
- унции: 3.53
- килограми: 0.10
- грамове: 100
- големи единици: 0,40
- средни единици: 0,56
- малки единици: 1
- паунда: 0,22
- унции: 3.53
- килограми: 0.10
- грамове: 100
- големи единици: 1.71
- средни единици: две
- малки единици: 2.32
ПОДГОТОВКА
В тиган с малко олио задушете спанака, докато те намалеят до повече от половината, и запазете
В същия тиган поширайте лук и скилидка чесън с малко олио
Когато лукът се пошира, добавете чери доматите, нарязани на половинки, за да ги направят малко и след това добавете отцедения грах и спанака, който бяхме запазили. Добавяме сол на вкус и задушаваме по малко всичко заедно
Добавете няколко супени лъжици пържен домат, разбъркайте всичко добре и варете всичко заедно в продължение на две минути
Правим няколко малки дупки в сместа в тигана и смачкваме 2 средни яйца и 2 пъдпъдъчи яйца отгоре. Ако ни харесва, можем да сложим малко настърган моцарела в местата, където има яйчен белтък. Покрийте тигана и оставете яйцата да се стегнат на слаб огън
Махнете тигана от огъня, смилайте малко черен пипер върху яйцата и украсете с листа магданоз и готови да се насладите
- Бургери от спанак и леща (от Ема) - рецепта стъпка по стъпка с всичките му свойства
- Здравословен бадемов шоколад и бананов сладолед - рецепта стъпка по стъпка с всичките му свойства
- Фахитас от пиле и звънец - стъпка по стъпка рецепта с всичките си хранителни свойства -
- Леща със зеленчуци (I) - Стъпка по стъпка рецепта с всичките си хранителни свойства - NUTRICIENTA
- Райска от хурма и шоколад (от LaBardina) - рецепта стъпка по стъпка с всичките й свойства