В продължение на векове хората свързват чая като решение за отслабване. И то е, че чайовете имат множество свойства, които могат да ни помогнат да отслабнем по-лесно, винаги придружени от здравословни диети. Сред всички сортове някои са признати за чай за отслабване, за способността му да активира метаболизма и да насърчава изгарянето на мазнини. От зелен чай до отслабване, до ройбос или червен чай и други вкусни билкови листа, които могат да ни помогнат в борбата с апетита и да ни поканят да създадем вкусен и здравословен ритуал.

бикини

Подготовка за лятото: Чайове за отслабване

Лятото е точно зад ъгъла, така че е време да се приготвите за пристигането му. Ако през годината сме били нередовни, със сигурност сме притеснени да знаем, че лятото е тук. Времето ни прегази, но не се притеснявайте, все пак можем да се грижим за себе си и да се чувстваме по-добре с пристигането на слънчеви и топли дни.

Чайовете са разпознали "изгарянето на мазнини", диуретично и анксиолитично действие и ще станат добър съюзник, когато става въпрос за загуба на излишните килограми, които сме натрупали. Трябва обаче да помним, че чайовете винаги трябва да бъдат придружени от балансирана диета и някои упражнения.

За да направите това, вземете под внимание тези практически съвети за най-добрите чайове за отслабване, които са ключови в този последен участък.

5-те най-добри чая за отслабване

Черен чай, червен чай или зелен чай? Разберете кой чай за отслабване е най-ефективен и кои са свойствата, които ги характеризират.

Всеки от чайовете има свои индивидуални и магически свойства, от увеличаване на изгарянето на калории, до намаляване на подуването на корема, повишаване на енергийните нива или наслада от цялостно чувство за благополучие.

Нека ги открием един по един!

Зелен чай

Зеленият чай е един от най-популярните чайове с високата си диуретична сила и способността си да изхвърля излишъци от тялото. Свойствата на този чай помагат на тялото ни да елиминира естествено токсините, като избягва задържането на течности. Той е храносмилателен, антиоксидант и ускорява основния метаболизъм.

Насладете се на неговия интензивен вкус и неговите диуретични свойства!

Червен чай

Червеният чай се отличава със своя земен вкус и е признат за отключване на мастните клетки.

Комбинирайте тренировката с чаша червен чай, за да отслабнете и ще засилите ефекта от изгарянето на мазнините. Червеният чай има катехини, мощен антиоксидант, който ни помага да разграждаме мастната тъкан, като активира освобождаването на мазнини от мастните клетки, особено в корема, и ускорява способността на черния дроб да превръща мазнините в енергия.

Улун чай

Чаят Oolong, известен още като полуферментирал чай, е разнообразие от китайски чай, който попада между черен чай и зелен чай. Той запазва и поддържа множество свойства и ползи, подобрявайки метаболизма ни. Помага ни да насърчаваме загубата на тегло, като увеличаваме способността на тялото ви да метаболизира течности.

Ще се насладите на балансиран вкус, леко препечен, а цветовете са привлекателна оранжева охра.

Черен чай

Черният чай е разнообразие от чай, ферментирал от изсушени листа и има множество ползи за здравето, подчертавайки свойствата му за отслабване. Състои се от полифеноли, антиоксидант, който ще ни помогне да подобрим клетъчния и органичния метаболизъм. Освен това ще ни помогне да премахнем излишните течности и задържаните токсини.

Бял чай

Белият чай се счита за една от най-здравословните безалкохолни напитки, за една от най-подбраните и деликатни категории чай.

Той е най-малко преработеният и най-богат източник на антиоксиданти сред чайовете и има до три пъти повече полифеноли от зеления чай! Поради това се характеризира с избягване на образуването на нови мастни клетки, което ни помага да поддържаме тонизирана талия.

Така че сега знаете, не се колебайте да добавите чай към балансираната си диета за здравословно тегло и добро здраве на червата. И за оптимални резултати преди пристигането на лятото!