The Яйчен белтък Mercadona Те могат да бъдат отличен вариант за хора, които искат да се хранят здравословно и да се грижат за фигурата си. Това е течен продукт с пастьоризиран яйчен белтък, който е придобил голяма популярност благодарение на качеството си и факта, че има метър в бутилката.

За да използвате този метър, просто трябва да завъртите бутилката и можете да видите колко белтъка използвате, нещо, което е от голяма помощ, за да можете да подготвите вашите рецепти с точност или за да можете да консумирате белтъците по-точно начин.

Яйчните белтъци обикновено се продават в течна или прахообразна форма, които могат да бъдат адаптирани към нуждите на хората, които са във фитнес света, което улеснява много приготвянето на шейкове, които помагат на мускулите им да се възстановят и да растат.

Какво представляват белтъците Mercadona

белтък

The Яйчни белтъци Mercadona Те имат пастьоризирана течност и са яйца с марка Guillén, така че можете да сте наясно, че това е продукт с добро качество.

Също така, тази презентация на 1 литър е на цена 2,10 евро, или бутилка 300 мл само за 1,30 евро, да можете лесно да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди. Препоръчваме да закупите литровия, тъй като той съдържа 30 белтъка, докато презентацията от 300 мл съдържа само 9 белтъка, така че цената на големия контейнер е много по-добра.

Въпреки че ако не планирате да използвате много ясно, тогава малката презентация може да е точно това, от което се нуждаете, и да отговаря на вашите нужди много добре. Например, ако всяка сутрин приготвяте шейкове за 2 или повече души и използвате един или два бели за всеки шейк, тогава е по-добре да си купите този с 30 бели.

Полза от пастьоризираните течни яйчни белтъци

Този продукт е почти 100% натурален, така че осигурява по-голямата част от свойствата, които тялото ни може да получи от естествени и пресни яйчни белтъци.

Сред тези предимства и свойства можем да изтъкнем следното:

Висока протеинова стойност

Една от основните причини този продукт да е много популярен сред хората, които спортуват, е защото има високо съдържание на протеини.

По този начин хората, които искат да натрупат мускулна маса или са на диета, за да отслабнат, могат да се възползват от протеините в белтъците, за да постигнат целите си.

добър източник на витамини и минерали

Този продукт е много богат на минерали като калций, фосфор, желязо, калий и фолиева киселина, както и в витамин В2, така че е от голяма помощ да се освободи енергия и да се стимулира растежа на мускулната маса.

Те не осигуряват мазнини

Проучванията показват, че консумацията на яйца няма отрицателно въздействие върху повишаването на холестерола (HDL), така че трябва да спрете да се тревожите за това.

Също така, по-голямата част от яйчните мазнини са в жълтъка, а не в белтъка, така че мазнината, съдържаща се в жълтъка, е минимална.

Източник на захранване

Яйчните белтъци могат да бъдат отличен източник на енергия благодарение на тяхното калорично съдържание, тъй като всеки жълтък осигурява приблизително 17 калории, докато цялото яйце осигурява около 55 калории.

Антиоксидантни свойства

Наличието на витамини и минерали, като селен, правят яйчния жълтък в голяма помощ забавят стареенето на нашите клетки и за укрепване на имунната ни система.

Препоръки за консумация на белтъци Mercadona

Тези яйчни белтъци могат да се използват директно в смутита или да се добавят в различни рецепти, но ние имаме поредица от съвети, които можете да следвате, за да извлечете максимума от този продукт:

    Тези течни бели могат да се приготвят директно в тиган с масло. За да подготвите добре вашите рецепти, не забравяйте да погледнете измерванията, които контейнерът има на гърба, по този начин можете да добавите точното количество бяло. Белтъците могат да се приготвят като яйчен омлет в комбинация с други съставки като шунка, лук, чушки, домати и др. Той е много полезен за приготвяне на голям брой десерти.

Това са някои основни съвети, които ви препоръчваме да вземете предвид, за да се възползвате по-добре от Mercadona Egg Whites.