Не страдайте повече с диети, пригответе тези вкусни пържени картофи без масло и останете на опашка.
Пържените картофи са пълна наслада и никой не може да им устои, но те могат да бъдат вредни за вашето здраве и затова ще ви научим как да правите пържени картофи по по-здравословен начин. Без масло!
Състав:
- 3 средни картофа
- 1 яйчен белтък
- Сол
- Пипер
- Пипер на прах
- Филмова хартия
Не ги губете повече: Разберете как да запазите картофите по-дълго
Подготовка
За да започнете да подготвяте картофи пържени без масло, трябва да измиете и обелите картофите, за да продължите да ги нарязвате на не много дебели пръчки, опитайте се да се уверите, че всички те са приблизително с еднаква дебелина.
Сега трябва да добавите солта, прахообразния пипер и пипера към белтъка и разбийте, докато започне да се пени. След като това бъде направено, картофи вече нарязан с тази смес.
В тава за печене поставете пластмасовата обвивка и с минималното количество масло намажете хартията (да, казахме, че е без масло, но ако не намажете хартията, картофи няма да се откачи) следователно трябва да е минималното количество, тоест капки.
Поставете картофи върху хартията върху тавата и печете в продължение на 10 минути, извадете тавата от фурната и отстранете найлоновото фолио, оставяйки картофи директно върху тавата и се върнете във фурната за още 15 минути. След това време ще имате своя картофи пържени картофи без масло.
- Maggi Jogoso печена средиземноморска диета за пилешко Около 31 g
- The; диета; от Алкампо до; яжте по-добри сладкиши, енергийни напитки, шоколад или чипс
- Консервирани картофи с полезни и вредни диети, рецепти и менюта за отслабване
- Печени картофи с подправки на вкус с месо или пиле
- Седмично меню за течната диета - Научете какво да ядете