Една трета от британците оценяват драстично броя на калориите, които ядат.

Хората в Обединеното кралство са много далеч в оценката на колко те консумират калории . Службата за национална статистика публикува прогнози, които показват, че средният човек яде два пъти повече калории, отколкото си мисли. Мъжете са по-склонни да подценяват своите консумация на 1000, до 800 за жените. Докато дневният прием препоръчва се за мъжете това е 2500 и 2000 за жените, изследването разкри, че както мъжете, така и жените те потвърдиха яжте по-малко от това Наистина ли направете.

яжте

В действителност мъжете консумират повече от 3000 и казват, че имат само 2000. Жените заявиха, че техните поемане дневно е било 1500, докато в действителност е било 2500.

Под-декларация за хранителен прием

Неточният доклад на диетичен прием може да е умишлено или да не знае и може да има много причини за това.

Някой хора просто те не искат да бъдат етикирани като преяждащи, докато други казват, че ядат по-малко, отколкото ядат, защото смятат, че е най-приемливото нещо да се каже. Много хора ядат тези дни и не завинаги лесно е да разберете количеството си калории, тъй като не е в менюто. Както добре може да се дължи на забравяне, не помнене колко или дори какво сте яли.

Размерът на сервиране винаги е проблем при неточно отчитане и някои хора може да не вземат предвид закуски и напитки при изчисленията си или да го направят неправилно.

Проследете консумацията на калории

The изследователи от Националната статистическа служба се зае да разбере колко калории консумират потребителите. В проучването бяха помолени 4000 Възрастни следете калориите, които са изяли за период от четири дни. Резултатите показаха голяма разлика между прогнозно потребление и сумата от калории какво е похарчено.

Участниците с по-голямо наднормено тегло дават по-голяма неточна информация за тях консумация на калории, докато жените бяха малко по-точни от мъжете.

Нарастващи нива на затлъстяване

Процентът на затлъстяването се е увеличил драстично в някои страни през последните десетилетия. През 70-те години само 3% от Британски възрастните се считат за затлъстели, докато днес това е 25 процента. Когато децата завършат начално училище, една трета от тях са със затлъстяване. Според изследвания Великобритания е международната най-дебелата държава от Западна Европа. В последните таблици на ОЕСР за затлъстяването Обединеното кралство е близо до върха и има опасения, че процентът ще се повиши по-бързо от този на САЩ, който е на първо място в таблицата.

Как да ограничим проблема с наднорменото тегло

Един от начините за справяне с изгряващите неприятности наднорменото тегло е по-точно отчитане на консумираното.

Помощта в тази област е на път с предстоящото въвеждане на кампания за преброяване на калориис любезното съдействие на общественото здравеопазване в Англия (PHE), което трябва да помогне за ограничаване на проблема извън затлъстяването.