Анорексия глупак харесваш сладкиши глупак глад.

анорексията

Една от най-вредните грешки при нервната анорексия е възгледът на това разстройство като „тийнейджърска глупост“, преходна повърхност на хора, които нямат нищо по-лошо за това, което се тревожи. Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Най-лошото е, че това не генерира само социално неразбиране Към проблема, но същите хора, които го страдат, в крайна сметка се съмняват в себе си, слушайки как близките му казват „Не разбирам как е влязъл в това, колко е умен“.

Първото нещо, което трябва да разберете е, че изпадането в анорексия няма нищо общо с Интелигентността, а с емоциите Всички хора имат емоционални нужди и Анорексия (ще го наречем така, защото не сте вие, това разстройство е влязло във вашия живот ) обещава да ги покрие като торба "сладкиши" заблуждава глада.

„По този начин анорексията отговаря на вашите емоционални нужди, това, което са дрънкулките на вашите хранителни нужди: тя ги заблуждава, взема ги за прикритие, след което ви оставя с ужасни недостатъци и огромна болка“ Лора Хернангомес

Какво обещава анорексията?

-Увереност в себе си. Това е един от първите сладникави вкусове, с които Той ви заблуждава по два начина: да ви даде чувство за контрол и чувство за способност и успех чрез „на по-малко“, за да запазите диетата си встрани ... Но вкусът не трае и скоро усещането Контрол се заменя с усещане за все по-контролиран от болестта и чувство извън контрол във всички други области на живота ви. Усещането за капацитет е последвано от все по-постоянна заплаха от провал, все по-често свирепа самокритика, усещане за все по-осакатяващо увреждане. Никога не е достатъчно за анорексия.

-Самочувствие По подобен начин на предишния, Anorexia оцветява отслабването със сладка измама: „когато съм свалил тези килограми/когато достигна това тегло, ще се приема”. Мислите си, че ще се обичате, когато постигнете това постижение, но истината е, че Anorexia е дама Перфектна хипер взискателна, за която нищо не е достатъчно. Понякога може да ви създаде впечатлението, че сте на път да пристигнете. но е невъзможно, критерият се променя всеки път, в жестока игра за измама, пристрастяване и, преди всичко, опасно. Дори и да мислите, че това няма да ви се случи, че имате нужда само от тези килограми "Х" и вие ще спре: бихте ли приели, че някой ви е казал "Ще те обичам, когато претеглиш X"? вид любов и приемане би ли било това?! Защо го приемаш от онзи вътрешен глас?

-Бъдете различни, специални. Този бонбон е една от най-големите измами, защото обещава да ви даде това, което вече имате! Ще ви помоля за малко трудно упражнение. Помислете за деня на вашето погребение. Погледнете лицата, чуйте какво казват те за вас ... Мислите ли, че ще запомнят колко килограма сте свалили, A-то, което сте получили, или медалите? Какво спечелихте? Мислите ли, че ще пропуснат вашите постижения? I вече очакват, че те няма да Ви по-малко, те ще се усмихват през сълзи, спомняйки си лошото настроение, което сте прекарали сутрин, Ще им липсва този ваш стил на правене на някои неща, те ще плачат, предизвиквайки онзи повод, който сте споделили заедно и това, просто като сте заедно, станахте специални. Това, което ви прави специални, не е вашата физика. Дори вашите постижения, въпреки че те се възхищават. Дори вашата изключителна щедрост, ако случаят е такъв. Това, което наистина те прави специален, е тази уникална комбинация, която те кара да бъдеш себе си, а не Друг човек.

-Подобрете взаимоотношенията си с другите Понякога, сред сладките обещания на анорексията, е да подобрите отношенията си: изглеждате по-привлекателни, по-популярни ... или Понякога, „поне“, избягвайте вредни критики, обиди, закачки. Анорексията отново е объркана, защото ядрото на проблема с деструктивната критика не е в това кой я получава, а в това кой я прави. Ако сте получили обиди, това не е ваша вина. Ако искате да подобрите един аспект от себе си, моля, направете го, защото го искате по този начин, а не за да избегнете преценката на другите, които, като не са доволни от себе си, се посвещават на разтоварване на своята агресивност с тези, които възприемат по-чувствителните към вашата критика . От друга страна, популярността или привлекателността е поредното малко питателно удоволствие за сърцето ... придава ни сладък, но преходен вкус, но ако нямаме повече от това, в крайна сметка ни боли глад и празнота. Имате нужда от хора, които ви обичат и приемат безусловно и които обичате и приемате безусловно: хора, които, знаейки нашите най-лоши дефекти, все още ни обичат въпреки всичко (важно наблюдение: да обичаш безусловно не означава да не се ядосваш).

-Чувство за сила и независимост Вкусът на това чувство е сякаш не се нуждаете от никого, освен от себе си. Отначало анорексията е вашият свят, това, което напълно контролирате, където се чувствате силни и мощни. Но тази сила се основава на лъжа: в отричането на вашите физически и емоционални нужди. И като лъжа, че е, не може да се задържи дълго. Анорексията изневерява, за да задоволи нуждите на другия, без да се отказва от предполагаемата си независимост: успява да осъзнае много хора чрез симптомите, защото каква истинска автономност може да има човек, който в този момент не знае как да се грижи за себе си? Можете също така да изневерявате, за да задоволите нуждата от храна и да се наслаждавате на храненето чрез преяждане и повръщане. Всички измами, както можете да видите. Омагьосан кръг, който не те храни.

- Вечно детство. През първите десетилетия на изследване, анорексията беше наречена синдром на Питър Пан точно за тази дрънка - тя обещава да ви отведе в Невърленд и никога да не пораснете. По този начин бихте отнели много притеснения: поемете живота си, бъдещето си, решенията си и грешките си, отношенията и конфликтите си, сексуалността си ... Обаче животът около вас не спира и скоро отвращението от чувствате се парализирани/или вкусът ви е по-горчив от всички онези страхове, които избягвате.

- Облекчението на чувството за вина от самонаказанието е горчиво сладко, но въпреки това е удоволствие. Anorexia-doña Perfecta може в крайна сметка да ви критикува на всяка ваша стъпка, всяка ваша мисъл, всяка емоция, която изпитвате. И тогава ще ви се струва, че единственият начин да облекчите чувството за вина е да накажете себе си: пожертвайте се повече, опитайте повече, измъчвайте се повече. Не е. Коренът на това изтезание е в тази форма на критика. Самонаказанието само ще подчертае още повече проблема. Спрете я възможно най-скоро!

Анорексията може да ви е закачила с една от тези сладки, с няколко, с всички, с други, които не са в този списък ... Но важното е да знаете, че вашите емоционални нужди могат да имат различен отговор, по-здрави, по-пълни, по-подхранващи, изискващи усилия и болка в краткосрочен план, но много по-малко страдания в дългосрочен план. Смеете ли да го потърсите?