Анорексията е заболяване, което се среща често при жените, но в днешно време атакува и мъже, които се стремят да свалят килограми, без да измерва последствията, които това има за техния растеж.

опасността

Това хранително разстройство това е психиатрично заболяване, при което наследствените и културните фактори се сближават които провокират негативно отношение и мисли към своето тяло у хората. Развитието се осъществява чрез четири елемента: наличието на генетичен компонент; дефинирани личностни черти; семейни аспекти, а също и културният фактор, където да бъдеш слаб има голяма стойност.

„Младият човек, който не получава необходимите хранителни вещества в етапа на растеж, може да има много проблеми, включително декалцификация, поведенчески разстройства, загуба на желязо, анемия, липса на витамини и забавено развитие. Има много фактори, които ще повлияят отрицателно на здравето на подрастващия, причинявайки сериозни проблеми ”, коментира Д-р Хайме Гарсия, диетолог в клиника Авансалуд.

Много е важно комуникацията между родители и деца да бъде положителна и съпричастна, тъй като по този начин те ще могат да възприемат, ако децата им избягват хранене или са под нормалното си тегло. „Здравословното хранене включва добро хранене, дегустация, миришещи аромати. Трябва да поддържаме подходящи часове и хранителна култура, свързана с бобови растения, зеленчуци, плодове, хляб, тестени изделия, ориз и зеленчуци ", добавя лекарят.

Правилен хранителен прием в ежедневната диета.
- Въглехидрати: 50% от общия енергиен прием
- Мазнини: 30% от общия енергиен прием
- Протеин: 20% от общия енергиен прием

* Необходимите хранителни вещества: Понастоящем родителите избират закуска със зърнени храни, но в Чили те се приготвят с големи количества захар, така че препоръчително е първото хранене за деня Състои се от пълнозърнест хляб, млечни продукти, пуешка шунка, пиле, сирене, конфитюри, авокадо и домати. Междинните закуски са много подходящи и по време на обяд и вечеря трябва да ядете зеленчуци и меса.

„В резултат на лошото хранене младите хора представляват важни физически промени, които предизвикват истинско безпокойство чрез инфекции, настинки, промени в настроението, главоболие, умора и спазми. Анорексията доставя много страдания на юношата, защото те имат изкривяване на реалността. Тази загуба на доверие носи психологически последици и отдръпване “, аргументира се специалистът.

: СИМПТОМИТЕ :
- Отслабване: отслабване с поне 15% от първоначалното тегло. Постига се чрез използване на лаксативи, повръщане или преувеличени физически упражнения.
- Аменорея: отсъствие на менструация, в продължение на поне три цикъла, което обикновено предшества загубата на тегло.
- Храносмилателни разстройства: хроничен запек, който не отстъпва на лаксативи и болки в корема.
- Кожни нарушения: лануго (по-тънка коса).
- По отношение на храната: грижа за калориите, за приготвянето на ястия - собствени и тези на други -, прогресивно ограничаване на храната.
- Други: Непоносимост към студ, заетост с имидж, изобилие от трикове и лъжи (особено свързани с храната) и натрапчиво занимание с проучвания, без да му се наслаждавате.

: АЛАРМИРАЩИ ЗНАЦИ :

- отказ от храна.
- Радикални промени в настроението.
- Умора и слабост.
- Нарушения на съня.
- Тенденция към оттегляне от приятели и семейство.
- Мания за фигура и тегло.
- запек.
- дехидратация.
- Косопад и суха кожа.
- Недохранване.
- Желание да се нараниш.