Въпреки че има гласове, които предупреждават за опасностите, които кафето крие за тези с високи нива на глюкоза в кръвта, други го уверяват кафе и диабет са съвместими Дори се посочва, че в определени случаи може да помогне за намаляването му.

ползата

Кого да слушате? Какво е насоката, ако имате висока кръвна захар или диабет? Ще се опитаме да обобщим тези и други отговори, свързани с кафето и диабета, по ясен и прост начин.

Оксидативен стрес, ефект на диабет

Според експерти диабетът произвежда в организма a оксидативен ефект, който може да засегне различни органи, като очите или черния дроб. Това окисление причинява зрителна недостатъчност и може да влоши заболяването, тъй като черният дроб е един от отговорните за контрола на глюкозата.

Кафето и диабетът, свързани ли са?

Последните проучвания твърдят, че кафето има превантивен ефект по отношение на диабета. Според някои доклади, около 3 чаши кафе могат да намалят риска от страдание от болестта с до 30%.

Какво още, антиоксидантите в кафето Те правят възможно борбата с ефектите, за които споменахме преди, като помагат на черния дроб да контролира глюкозата, съхранявана в този орган. Следователно, далеч от това да е рисков фактор, това би било начин да помогнем на тялото с този проблем.

Рискови елементи при диабетици

Да, има и такива точки, които трябва да имате предвид по отношение на кафето, ако имате диабет или висока кръвна захар. Въпреки че има повече общо с начина на приготвяне на кафето, отколкото със самата напитка.

Очевидно е, че ако някой има диабет не може да има захарно кафе. Въпреки че със сигурност това не би хрумнало на никого, не боли да го запомните. Освен това трябва да внимавате някои подсладители че въпреки че не е захар, може да повиши нивото на глюкозата.

Също така е препоръчително да бъдете внимателни, когато придружавате чаша кафе с малко мляко. Пълното или полуобезмаслено мляко е с високо съдържание на лактоза, която организмът синтезира като захар и може да изхвърли нивата извън контрол. Ако искате лате и имате висока захар, уверете се, че е обезмаслено мляко или без лактоза.

Ами ако това е човек, който вече е развил болестта? В такъв случай Бъди внимателен, особено по време на или след хранене, тъй като чаша кафе може да има обратен ефект, тъй като един от хормоните, отговорни за регулирането на глюкозата, произвеждана от панкреаса, глюкагон, се променя с тази напитка.

Пиенето на кафе добро или лошо за диабет?

Накратко, кафе добре е да се предотврати заболяване, Макар че ако вече се е развило, най-добре е да се консултирате с лекар, за да посочите кой е най-добрият начин за действие. Той може да не го премахне напълно от диетата и да ви позволи да изпиете чаша, например в началото на деня. Без добавена захар, разбира се.