Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за кафе, приготвено с разтворимо кафе

Кафето, приготвено с разтворимо кафе, е напитка, която съдържа 14,60 грама протеин, 41,10 грама въглехидрати, 24,31 грама захар на 100 грама и без мазнини, осигурява 227 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В9, В3, К и В2. В допълнение към тези свойства, кафето, приготвено с разтворимо кафе, съдържа калий.

приготвено

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на кафето, приготвено с разтворимо кафе, като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на кафето, приготвено с разтворимо кафе, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в кафето, приготвено с разтворимо кафе, могат да варират в зависимост от вида и количеството на напитката, както и от други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на кафе, направено с разтворимо кафе, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с кафе, приготвено с разтворимо кафе, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете какъвто и да е режим или да направите драстични промени в диетата си.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на кафето, приготвено с разтворимо кафе с други храни.

Свойства на кафе, приготвено с разтворимо кафе

Сред храните в категорията напитки, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, има кафе, приготвено с разтворимо кафе.

Тази храна принадлежи към групата кафета и настойки.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които кафето, приготвено с разтворимо кафе, носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Кафето, приготвено с разтворимо кафе, е храна, богата на витамин В3 от 100 g. от тази напитка съдържа 24,90 mg. витамин В3.

Тази храна съдържа и голямо количество магнезий. Количеството магнезий, което имате, е 390 mg на 100 g.

С количество от 4000 mg на 100 грама, кафето, приготвено с разтворимо кафе, също е една от храните с най-много калий.

Сред хранителните свойства на кафето, приготвено с разтворимо кафе, трябва да се отбележи, че 100 грама кафе, приготвено с разтворимо кафе, имат следните хранителни вещества:

  • 4,40 mg. от желязо.
  • 14.60 g. протеин.
  • 160 mg. калций.
  • 0 g. фибри.
  • 0 mg. йод.
  • 0,48 mg. цинк.
  • 41,10 g. въглехидрати.
  • 41 mg. на натрий.
  • 0 ug. витамин А.
  • 0,01 mg. витамин В1.
  • 0,11 mg. витамин В2.
  • 0,10 ug. витамин В5.
  • 0,03 mg. витамин В6.
  • 0 ug. витамин В7.
  • 3 ug. витамин В9.
  • 0 ug. витамин В12.
  • 0 mg. витамин Ц.
  • 0 ug. витамин D.
  • следи от витамин Е.
  • 1,90 ug. витамин К.
  • 350 mg. фосфор.
  • 227 ккал. калории.
  • 0 mg. холестерол.
  • 0.50 g. на мазнини.
  • 24,31 g. захар.
  • 0 mg. пурини.

Предимства на кафе, приготвено с разтворимо кафе

Кафето, приготвено с разтворимо кафе, като храна, богата на калий, помага за доброто кръвообращение, регулирайки кръвното налягане, което го прави полезна храна за хора, страдащи от хипертония. Калият в тази напитка помага за регулиране на телесните течности и може да помогне за предотвратяване на ревматични заболявания или артрит.

Високото съдържание на витамин В3 в кафето, приготвено с разтворимо кафе, го прави полезна храна за кръвоносната система. Също така витамин В3 или ниацин могат да помогнат за понижаване на холестерола. Поради високото си съдържание на витамин В3, тази напитка се препоръчва за борба с болести като диабет, артрит или шум в ушите.

Хранителни таблици с факти за кафе, направено с разтворимо кафе

По-долу има таблица с обобщение на основните хранителни вещества на кафе, приготвено с разтворимо кафе, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за неговите хранителни свойства на кафе, приготвено с разтворимо кафе. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
227 ккал.
0.50 g.
0 mg.
41 mg.
41,10 g.
0 g.
24,31 g.
14.60 g.
0 ug.0 mg.
0 ug.160 mg.
4,40 mg.24,90 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от тази напитка.

Купуване на кафе, приготвено с разтворимо кафе

Ако се интересувате от закупуване на кафе, приготвено с разтворимо кафе, тук можете да намерите тази напитка и продукти, свързани с кафе, приготвено с разтворимо кафе.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите кафе, приготвено с разтворимо кафе и други продукти, свързани с кафе, приготвено с разтворимо кафе.

Храни, свързани с кафе, направени с разтворимо кафе

По-долу има някои храни, които са свързани с тази напитка. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните кафето, приготвено с разтворимо кафе, с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на кафе, направено с разтворимо кафе и избраната храна.