Докато ми сервирах чашата си с кафе, се сетих за нещо питателно.Когато пиех органично кафе от чиапас с вкусен хляб, изведнъж се появи въпрос, колко кафе ми осигури като хранителна храна? Когато го погледнете, не виждате нищо повече като боядисана вода, без калории, без мазнини, защото за това се грижи храната; И така, каква наистина би била ползата от свойствата на кафето?

Е, оказва се, че кафето само преди 20 години беше изключително забранено от лекарите, то беше свързано преди всичко с проблеми с хипертонията, пристрастяването и сърдечно-съдовите проблеми. Все още си спомням, че баба ми го беше премахнала точно когато имаше проблеми с диабета, по време на медицински консултации по света, нормалното беше, че лекарят веднага ще премахне тютюна, алкохола, кафето и храната от диетата на пациента. Мазнини и т.н. Това беше така, защото се смяташе, че те допринасят за създаването на проблеми при пациентите. През последните десетилетия се провеждат проучвания в различни страни, които почти без съмнение показват, че много от тези митове са фалшиви.

хората които

В случая с алкохола е доказано, че по умерен начин той дори работи за подобряване на сърдечно-съдовата система, тъй като е доказано, че хората, които пият чаша вино на ден, поддържат по-добре кръвоносната си система от тези, които не го правят. В случая с нашето кафе разследванията са отишли ​​много по-далеч; Макар че е вярно, че кафето не осигурява енергия, мазнини или калории (освен ако не се добавят сметана или други производни, но тук ни интересува да говорим изключително за филтрирано био кафе).

Доказано е също така, че в свойствата на кафето съдържа около хиляда химически вещества, от които най-важен е кофеинът поради концентрацията му, тъй като повишава енергията на мозъка чрез по-добро свързване на невроните; Позволява ни да имаме по-осъзнати мисли, по-добра концентрация, освен че премахва умората и по този начин подобрява физическото представяне. Поради тези причини обикновено се смяташе, че е по-скоро пристрастяващо лекарство, отколкото полезно нещо.

Това, което няма съмнение, е, че кафето не повишава кръвното налягане, от друга страна, пиенето на изкуствени кофеинови напитки като кола или разтворимо кафе, които са изменени напитки, може да го причини. Ето защо се казва, че естественото органично кафе е полезно за организма, тъй като проучване, което предстои да бъде потвърдено, е довело до това, че хората, които консумират кафе ежедневно, имат по-малък риск от придобиване на диабет тип 2.

Най-новото проучване на свойствата на кафето и неговите взаимоотношения при възрастните хора даде много обнадеждаващи резултати; Доказано е, че хората, които консумират 1 до 3 чаши на ден, поддържат нива на бдителност много по-високи от тези, които не консумират и дори тези, които консумират повече от 4 чаши на ден.

Въпреки че все още не е добре уточнено как кафето или кофеинът действат в мозъчната ни система; Смята се, че мозъчната функция се подобрява чрез получаване на помощ от кофеин в количества и особено през трите часа на деня, т.е. закуска, обяд и вечеря, също така е открито, че при хора на 60 години консумацията на 3 чаши на ден ден поддържа здравето по-здравословно от хората, които не го консумират редовно, смята се, че това се дължи на действието на естествените антиоксиданти в кафето, всичко това е много важно да се знае и да се има предвид, че се говори за органично кафе от кафеварка какво може да е причина и вие да опитате добра чаша кафе и какво по-добро от кафето чиапанеко.

В допълнение към всичко по-горе, трябва да призная, че не очаквах толкова много ползи от чаша кафе, но какъв по-добър начин от това да получим всичко това в нашия ритуал за кафе.

Знаете ли други предимства? Сподели го.