Всяко от ястията в закуската ви има максимум 1300 калории.

От Мария Бермудес

Събота, 26 септември 2020 г., в 08:30

колко

И е, че в историите си в Instagram Кайли разглежда отблизо ястията, които консумира за закуска.

Преди дни той публикува публикация, която описва подробно тост за яйца, бекон и авокадо. На друго изображение можете да видите палачинки със сос от червени горски плодове, а на трето - кифла от боровинки, запрашена с пудра захар.

Като цяло Кайли Дженър разкри, че всяко от ястията в закуската й има 1300 калории като максимално ограничение.

Моделът посочи, че като цяло закуските, които й позволяват да поддържа фигурата, освен ядливи цветя винаги съдържат яйца, бекон, препечен хляб и авокадо.

Тайната на "яйцето"

Кайли увери, че консумира максимум три яйца на ден и за закуска и че те имат приблизително 234 калории.

Плюс две филийки бекон, които добавят до около 90 калории. Докато тостът и авокадото осигуряват още 260 калории.

И накрая, ако консумирате две малки палачинки с желе отгоре и сироп с масло, тялото ви ще получи само около 300 калории.

„Винаги се грижа за тялото си и всичко, което консумирам. Обичам натурални и пресни продукти, нищо, което съдържа твърде много добавки “, каза Кайли Дженър в интервю.

Препоръчителните дневни калории в САЩ за здравословна закуска са около 2000 калории.

В крак с Кардашианците, Кайли винаги се вижда заедно с нейната Крис Дженър. И двете жени обичат да приготвят вкусни и питателни ястия.

Майката на Сторми Уебстър изглежда много се старае да не надхвърля дневната граница на калории и именно това й позволява да има завидна фигура на пясъчен часовник.

Кайли Дженър има перфектния черен връх за разходка

Моделът позира за снимка с поразителните си широки червени кожени панталони (тип спортен гащеризон).