Независимо защо имате бъбречна недостатъчност, трябва да се грижите за физическото си здраве. Важно е да разберете, че загубата на бъбречна функция може да причини други проблеми в тялото ви, включително следното:

бъбречният

  • проблеми със сърцето и кръвоносните съдове
  • високо кръвно налягане
  • проблеми с холестерола
  • анемия (нисък брой на червените кръвни клетки)
  • минерални и костни проблеми
  • лошо хранене
  • депресия

Може да не успеете да предотвратите всички тях, но те могат да бъдат лекувани, за да им помогнат да не се влошат. Имайте предвид, че бъбречната недостатъчност не се случва внезапно и че някои от тези проблеми може да са започнали много преди бъбреците ви да са отказали.

Вашият здравен екип ще работи в тясно сътрудничество с вас, за да създаде план за грижи, който може да включва приемане на няколко различни лекарства, ядене на здравословни храни и физическа активност. Не всички хора ще имат един и същ план за грижи. Вашето зависи от вида на лечението, което сте избрали: хемодиализа, перитонеална диализа или трансплантация. Това също ще зависи от начина ви на живот, личните цели и други медицински състояния, които може да имате. Има обаче някои неща, които всеки може да направи.

Как мога да защитя сърцето и кръвоносните съдове?

Повечето хора с бъбречна недостатъчност също имат сърдечни заболявания. Това се случва, защото повечето хора с бъбречна недостатъчност имат други здравословни проблеми, включително високо кръвно налягане, диабет, анемия, проблеми с холестерола и проблеми с минералите и костите. Тези условия принуждават сърцето да работи по-усилено. Когато сърцето е принудено да работи по-усилено, то започва да се сгъстява и увеличава по размер. С течение на времето могат да се развият сърдечни проблеми, включително инфаркт, проблеми със сърдечния ритъм, сърдечна недостатъчност, инсулт или преждевременна смърт. Можете да помогнете за намаляване на риска от проблеми със сърцето и кръвоносните съдове или да предотвратите тяхното влошаване, като контролирате кръвното налягане, диабета, анемията, холестерола и минералните и костните проблеми.

Кръвно налягане
Високото кръвно налягане кара артериите да се удебеляват и стесняват, което затруднява преминаването на кръв през тях. Това кара лесно да се образуват съсиреци, което може да доведе до инфаркт или инсулт. Също така кара сърцето ви да се сгъсти и разшири. За да контролирате кръвното си налягане, ограничете приема на течности и сол, хранете се по правилния начин и се занимавайте редовно с физическа активност. Може да се наложи да вземете и специални хапчета, които да ви помогнат да контролирате кръвното си налягане.

Диабет
Диабетът се появява, когато тялото ви не произвежда достатъчно инсулин или не може да го използва правилно. Инсулинът е хормон. Той контролира количеството захар в кръвта. Високата кръвна захар може да причини проблеми в много части на тялото, особено в сърцето и кръвоносните съдове. Поддържайте кръвната си захар под контрол и проверявайте нивата на захарта толкова често, колкото е указано от вашия медицински екип. Уверете се, че спазвате плана си за лечение на диабет.

Анемия
Повечето хора с бъбречна недостатъчност имат анемия. Анемията се появява, когато човек няма достатъчно червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки пренасят кислород от белите дробове до всички части на тялото. Ако нямате достатъчно червени кръвни клетки, сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да пренася кислород през тялото ви. В резултат на това сърцето се сгъстява и увеличава размера си. Това може да доведе до сърдечна недостатъчност или смърт. Ако имате анемия, може да се наложи да приемате специални лекарства, които да помогнат на тялото ви да произвежда червени кръвни клетки.

Проблеми с холестерола
Когато имате високи нива на мазнини (известни също като липиди) като холестерол в кръвта, шансът Ви за проблеми със сърцето и кръвоносните съдове се увеличава. Вашият здравен екип ще извършва редовни кръвни изследвания за проверка на общия холестерол и други мазнини в кръвта. Ако нивата са твърде високи, може да се наложи да се храните с ниско съдържание на мазнини и да спортувате по-често. Някои хора може да се наложи да приемат лекарства за намаляване на холестерола.

Минерални и костни проблеми
Когато имате бъбречна недостатъчност, някои важни минерали в тялото ви, като калций и фосфор, могат да излязат от равновесие, а нивата на витамин D също да спаднат. В резултат на това костите могат да загубят калций и да станат слаби с времето. Някои количества калций и фосфор могат да попаднат в неправилни части на тялото, като сърцето и кръвоносните съдове. Това кара кръвоносните съдове да станат твърди и стеснени. Когато това се случи, шансовете Ви за инфаркт или инсулт се увеличават. Има лекарства за лечение на минерални и костни нарушения, които се появяват с бъбречна недостатъчност. Говорете с вашия медицински екип за правилните лекарства за вас. Може да се наложи да спазвате и специална диета. Ако е така, вижте диетолог.