11 януари
Коментари: 0
Какво е кинезис? Kinesis означава движение и произхожда от Италия. Това е проста машина, съставена от серия макари, поставени в барабани, които ще функционират като съпротива, за да могат да извършват движението, като работят с мускулите по този начин. Машината, като има ролки, позволява естествено и свободно движение на тялото, докато ние изпълняваме дейността. Следователно това е идеалното допълнение за хармонията на нашите движения, което в нашия случай винаги ще бъде придружено от нашия личен треньор от CEP Las Rozas.
За кого е кинезис? Тъй като обработваме всяка част от тялото по прост и лесен начин, тя е предназначена за всички. Разбира се, след като машината е известна, можем да усложняваме всяко движение с пози или други устройства, като добавяме затруднения към движенията и постепенно получаваме повече резултати в тялото си.
Какви ползи ни носи кинезисът? Kinesis ни предоставя както физически, така и психически ползи, тъй като движенията са хармонични и съпътстват естествения поток на тялото, поради тази причина той е показан и в случаи на рехабилитация. Това е идеалният начин да се отпуснете, докато тялото ни активира своята подвижност, подобрявайки кръвообращението и изгарянето на калории по прост начин.
От CEP Las Rozas ви каним да познавате кинезисите на живо. Елате в нашия център, за да опитате нашата машина за кинезис!