хранене

"Вода, жизненоважна течност, без която би било невъзможно да се живее." Съгласен ли си?

Всички сме съгласни, че водата е напълно здравословна за тялото, но когато става въпрос за вашето бебе, възникват много въпроси, например: кога трябва да се дава? Преди или след допълнително хранене който стартира 6 месеца?, Или още по-добре, има ли точно време да дам на бебето си вода? Дори един от най-търсените от майките в интернет: как да включите водата в диетата на бебето?

Кое от всичко това сте направили сами?

Нека започнем с най-важното: Кога НЕ да даваме на бебето си вода

Ако бебето ви е в изключителен етап на кърмене, който достига до 6-месечна възраст, НЕ трябва да му предлагате вода, дори ако живее в много горещ климат. Кърмата ще ви осигури цялата хидратация, от която се нуждаете, и ще избегне риска от диария или недохранване, тъй като е богато на хранителни вещества, както посочва Световната здравна организация (СЗО).

6 причини да кажете „да“ на кърменето

Разберете тук какви стимули позволяват ранното развитие на мозъка >>

Когато ДА да дадете на бебето си вода

Когато етапът на допълнително хранене започвайки от 6 месеца, можете да започнете да давате на бебето си вода. Как да давате на бебето си вода? Много просто, следвайте тези препоръки, одобрени от Испанската педиатрична асоциация (AEP):

  • Можете да давате 1 или 2 унции вода между храненията с кърма или повече, ако видите, че питате. Не забравяйте, че е препоръчително да кърмите до 2-годишна възраст, като продължите с допълнително хранене.
  • Не добавяйте захар, мед или каквото и да е вещество за ароматизиране на водата и избягвайте изкуствените сокове поне докато бебето навърши една година.
  • Ако бебето ви се разболее или се почувства зле, трябва да увеличите приема на кърма и течности, в този случай вода. Предлагайте по-често бутилка или чаша вода по-често между храненията с кърма.
  • Вода може да им бъде предложена и когато я използват при приготвянето на ястия като каши, пюрета, супи, бульони, щамове или компоти.

Много важно: Проверете качеството на водата, която ще давате на бебето си, тя трябва да бъде 100% годна за пиене и за да се избегнат инфекции е за предпочитане през първите години от живота и където и да отидете с бебето си да давате бутилирана вода, за да осигурите здравето му.