Плодът на каки, Родом е от Китай, като разпространява отглеждането си по-късно и в други източни региони, където е лесно да се види как расте. Това е плод с голямо количество минерали, витамини, фитонутриенти и много други и невероятно количество Ползи допълнителен.

Плодовете от хурма съдържат големи количества антиоксиданти и фитонутриенти. Тези хранителни вещества неутрализират свободните радикали, които причиняват много дегенеративни заболявания като свързани с възрастта заболявания, рак, катаракта и дегенерация на макулата. Това е добра новина за тези, които искат да отслабнат, тъй като тя не съдържа голям брой калории, освен че има много фибри, които ни насърчават да отслабнем.

хурма

Свойства на хурма - отслабнете

Райската ябълка е полезна за отслабване, както току-що споменахме по-рано. Той съдържа голямо количество фибри и яденето на храни, богати на това съединение, по време на диета е ефективно за постигане отслабнете по-бързо. Храните, богати на фибри, също ни помагат да намалим желанието за чиста захар или преработени храни.

Persimmon Properties - Защитава очите ни

Райската ябълка ни помага да предотвратим увреждане на ретината на очите поради загуба на зрение в окото. Нараняването на ретината се причинява от свободните радикали, а райската ябълка съдържа голямо количество антиоксиданти и други хранителни вещества, като витамин А, витамин С, витамин К и фитонутриентите зеаксантин. Тези хранителни вещества са много важни за защита на увреждането на ретината на окото, освен че ни помагат да възстановим загубата на тъкан в тази област, като са ефективни за предотвратяване на катаракта.

Свойства на хурма - Храносмилателна система

Плодовете от хурма осигуряват голямо количество фибри, което е от съществено значение за подобряване на процеса на храносмилане. Той ни предпазва от запек, като е една от най-добрите храни заедно със стафиди и сливи, за да ни насърчи да ходим редовно до тоалетната.

Свойства на хурма - Борба с рака

The Райската ябълка съдържа много полезни хранителни вещества които ни предпазват от свободните радикали. Вече знаем, че свободните радикали са един от причинителите на различни видове рак. Но антиоксидантите и фитонутриентите неутрализират свободните радикали и предотвратяват увреждането на ДНК. Клетките с увредена ДНК се превръщат в ракова клетка и райската ябълка е в състояние да възстанови щетите в тези клетки, като предотвратява увреждането на свободните радикали от тези вериги.

Свойства на хурма - стареене

Свободните радикали са не само отговорни за причиняването на рак, но и ускоряват процеса на стареене по невероятен начин. Тези, увреждат дермалните тъкани и те създават усещането за преждевременно стареене, като че ли сме по-възрастни, отколкото сме в действителност.

Свойства на хурма - Предпазва от често срещани заболявания

За да се предпазите от всякакви често срещани заболявания, е важно да ядете храни, които са силно хранителни. Плодовете от хурма са богати на хранителни вещества, повишаващи имунитета, за да ни предпазят от настинка, грип и инфекции.

Свойства на хурма - Детоксикира тялото

The каки, Това е полезна храна, която ни помага да детоксикираме тялото си от различни вредни вещества, които дебелото черво постепенно съхранява. Освен това консумацията на този плод укрепва стените на споменатия орган, като е по-устойчива на всякакви бъдещи условия, които могат да го повредят.

Ползи от Райска ябълка - Хранителна стойност

  • Калории - 65
  • Протеин - 0,7 g
  • Мазнини - 0,4 g
  • Въглехидрати - 19 g

След това ви оставяме видео за ползи от райската ябълка и нейните свойства: