МАДРИД, 22 ноември (INFOSALUS) -

имаме

Отпускането, бръчките и петна са главоболието на повечето жени, когато става въпрос за демонстриране на деколте. Но появата и присъствието му не зависи само от генетични фактори, продължително излагане на слънце и UVA лъчи, рязко намаляване на теглото и лоша диета са неща, които трябва да избягвате, ако искате да подобрите външния вид на гърдите. Освен това, подобно на други части на тялото, гърдите и деколтето също се нуждаят от специални грижи.

Д-р Елиса Фернандес, изобретател на сутиен против бръчки 'NightBra', обяснява, че зависи само от себе си да имате 10 деколтета и това е възможно благодарение на здравословна диета, правилни упражнения и малки ежедневни грижи. Тук подбрахме някои от съветите, които могат да ви помогнат да се грижите за тази чувствителна зона.

* Изберете правилния сутиен.

Според проучване на Instituto Médico-Estético, приблизително 80% от испанските жени носят грешен размер сутиен, но правилното използване на сутиени е един от ключовите фактори, когато става въпрос за предотвратяване на дефекти в деколтето.

Според експерти не само че повечето от тях носят грешен размер сутиен, но и над 40 процента от жените не знаят размера им. Д-р Елиса Фернандес препоръчва използването на подходящ дневен сутиен, който се адаптира към външната част на гърдите, с удобни презрамки, за да не се наказват раменете и адекватни чаши според техния размер/тегло.

* Плуването, перфектният съюзник.

Физическата активност винаги е добра идея и за да се подобри твърдостта на бюста, това е и най-добрият вариант. Лекарят препоръчва плуване, тъй като "това е най-пълното упражнение, при което освен подобряване на мускулите на ръцете и краката е възможно да се забави и падането на гръдния кош".

В допълнение, експертите също съветват да правите лицеви опори и да правите йога и пилатес сесии, за да поддържате тази зона стабилна. Не е необходимо да се спазва стриктна диета, а балансирана диета за подобряване на гърдите и кожата.

* Хидратира и ексфолира.

Подобно на останалата част от тялото, областта на гърдите се нуждае от хидратация чрез кремове и ексфолиране. На пазара вече има продукти, които са специално изработени за тази област, които подобряват нивата на влага, еластичността и тонуса, „създавайки водоустойчива бариера, която предотвратява загубата на вода, като по този начин се постига по-кислородна кожа“, обяснява той.

Също така трябва да ексфолирате веднъж или два пъти седмично: за предпочитане с нежен ексфолиатор, тъй като зоната е много фина и деликатна. Експертите съветват също така да завършите душовете с малки докосвания на студена вода както на деколтето, така и на гърдите, за да постигнете тонизиращ ефект върху кожата.

* Използвайте естествен подмладител.

Друг съюзник, на когото трябва да се обърне внимание, е алое вера, призната за безбройните си свойства, доказано е, че тя е и идеалният партньор, за да покаже добро деколте. Лекарят е взел това предвид и пусна специална гама от „NightBra“. „Този ​​модел, освен че избягва бръчките, непрекъснато хидратира кожата благодарение на микрокапсулите от алое вера и, подобно на останалите, има релаксиращ ефект върху гърба“, обяснява той.

* Премахване на петна.

Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че слънцето е един от големите врагове на деколтето. Дългите експозиции без никаква защита и злоупотреба с UVA лъчите правят появата на петна по кожата все по-голяма.

Експертът ни дава трик за премахване на онези петна, които досаждат толкова много, той се състои в прилагане на лимонов сок върху тях и изплакване след 20 минути, това постепенно ще ги премахне. Важно е да го правите през нощта, тъй като на слънчева светлина лимонът може да генерира бели петна по кожата.

* Поддържайте правилна стойка.

Настрана от операцията, няма чудодейни упражнения или кремове, които карат размера на сутиена да се увеличава за една нощ. Най-полезният съвет е да обръщате внимание на гърба си, като заемате правилна стойка всеки ден. По този начин ще поддържате определено напрежение в пекторалните части и почти несъзнателно ще помагате да поддържате гърдите в позиция.

* Носете сутиен против бръчки.

Д-р Elisa Fernández направи възможно образуването на бръчки в тази област да бъде проблем, който може да се избегне, благодарение на създадения от нея сутиен против бръчки. „NightBra“, името, с което той кръсти изобретението си през 1996 г., е сутиен, който действа върху бръчките през нощта. „Не само предотвратява и намалява появата им, но е идеално да поддържа твърдост и да забавя падането на гърдите през деня, в допълнение към коригирането на позицията на гърба“, казва той.