безопасно време
безопасно време
Идва лятната ваканция, време, когато всички сме склонни да пътуваме много повече. Ако ще хванем самолет През следващите месеци се интересуваме от това какво е и как да предотвратим така наречения синдром на икономическата класа .
Какво представлява синдромът на икономическата класа?
Тази патология в медицинската терминология се нарича дълбока венозна тромбоза и засяга един на всеки 1000 души, особено при пътувания за повече от четири часа. Освен това рискът от страдание се увеличава значително с добавянето на часове за пътуване, според Испанско дружество по тромбоза и хемостаза (SETH).
Въпреки че можем да го понасяме и ако пътуваме други транспортни средства Като влак или треньор, е по-често в въздушен, като се има предвид ниската влажност в кабината и относителното намаляване на барометричното налягане.
Но защо синдром на икономическа класа? Главно, защото има толкова малко място за движете краката си на самолети, кръвообръщение от тези крайници се забавя и кръвта се сгъстява, което може да образува съсиреци, ако пътуването е твърде дълго. Най-голямата опасност се крие във факта, че тези съсиреци могат да се освободят и в крайна сметка да причинят белодробна емболия.
The симптом от това състояние обикновено се появяват по време на на пътуване, въпреки че в някои случаи те могат да се появят по-късно и дори дни по-късно. Сред най-честите симптоми са болка в горната част на теле или подуване на бедрото или нараства от температура тялото, въпреки че могат да се появят и общи симптоми на треска, ускорен пулс или болка в гърдите. Освен това, ако вече сме го претърпели по някакъв повод, ще е по-вероятно да го пострадаме отново.
Сега трябва да сме информирани и инициативни, без да се тревожим. Като Фондация "Испанско сърце", на синдром на икономическа класа е необичайно при хора, които нямат рискови фактори, не достигащи 1% разпространение. Рискът от това да се увеличи обаче се увеличава до 4% или 5% при тези, които страдат от патологии като наднормено тегло, хипертония или анамнеза за сърце, консумират лекарства като естрогени или орални контрацептиви, са в напреднала възраст, страдат от заболявания на коагулацията, наскоро са оперирани, консумират алкохол и тютюн, бременни са или след раждането и т.н.
Съвети за борба със синдрома на икономичната класа
Така че, ако ще направим a дълго пътуване със самолет или друго транспортно средство, струва си да се вземат предвид препоръките на Фондация "Испанско сърце" за да се избегне рискът да страдате от синдром на икономическа класа:
В допълнение към тези препоръки, ако имате история на лошо кръвообращение, препоръчително е те да се използват компресионни чорапи за да се избегне натрупването на течност в краката. Освен това, ако страдаме от заболяване на кръвообращението, е необходимо да се свържем с a медицински специалист, в случай, че е необходимо да се следва някакво специфично лечение преди или по време на пътуването.
Плюс на спокойствие с пътническа застраховка
Последен съвет за пътуване с пълно спокойствие е наемането на застраховка за пътуване за да получите най-доброто здравно покритие в чужбина, ако е необходимо.
Ако имаме безопасно от този тип, можем да отидем малко по-спокойно, знаейки, че ще получим необходими здравни грижи. Трябва да се каже, че в Чуждестранен, на здравни политики са различни от испанските, а понякога и нашите здравна карта Това няма да има ефект в някои европейски страни и няма да има ефект извън ЕС. Следователно това може да е висока цена, ако трябва да присъстваме извън нашата страна, особено в дестинации като САЩ или Азия.
И накрая, застраховка за пътуване Освен това ни дава покритие и в други ситуации: като анулиране от нашето полет-покриване на разходите за отмяна на същото-; ако нашите Багаж; ако възникне непредвидено събитие и ние трябва отмени нашата бягство... Във всички тези случаи бихме могли възстановяване всички или част от нашите инвестиция.
Така че, ако искаме да пътуваме с по-малко грижи, не можем да забравим да носим застраховка за пътуване. В случай на съмнение или искате повече информация, препоръчваме ви да се консултирате с професионалисти в сектора.
- Как да се борим със синдрома след ваканция с храна - Обсерватория за човешки ресурси ORH
- Кръстосано замърсяване в кухнята как да се избегне разпространението на болести - Infobae
- 500-калорична диета как да се избегне липсата на хранителни вещества Telemundo
- Как мога да избегна хранително отравяне
- Как да предотвратите напълняването на котката след стерилизация