Днес започнах да търся видеоклипове в Youtube на знаменитости, които са помогнали хората да поддържат форма. Първите видеоклипове, които намерих, може да се каже, без съмнение, че те са били насочени към предимно женска аудитория.

джейн

На тези редове виждаме видео на великия Джейн Фонда, което поддържа това велико тяло през годините. През април 1982 г. Джейн излиза Тренировка на Джейн Фонда, 90-минутна лента с загрявка и аеробни упражнения, изпълнени и обяснени от актрисата. Три години държеше лентата на върха на класациите за продажби. Знаете ли кой му отне трона? Самата, с Новата тренировка на Джейн Фонда. По-късно той е направил много други видеоклипове, с техники за релаксация, йога ...

Каква изненада! Търсите един от нашите митични телевизионни монитори за гимнастика, Ева Насаре, Оказва се, че можете да кажете, че съм плагиатствал заглавието на вашето шоу. Беше наречено Фина настройка, и с него той преподава испански през осемдесетте какво е аеробика ...

Като нея, но с гимнастика, по-фокусирана върху постигането на правилна позиция на тялото, като внимава много да не се нарани, а също и по TVE, Лали Руиз Помагам на испанките да укрепват и разтягат мускулите си, със собствен метод и използвайки много нови аксесоари за нас, като фитбол, топки, ластици ... Не намерих видеоклипове с нея в интернет но помните ли?

Но от всичко това трябва да призная, че имам фаворит ... В някакъв пост вече споменах, че когато изучавах БУП, забавлявах се от време на време, правейки упражненията във видеоклиповете на Синди Крофорд. Този, който ви предлагам по тези редове, по-специално ми хареса. Той каза точно преди да започне „за това, когато нямате много време, но искате да направите упражнение ...“ и каза сбогом „днес не се чувствам виновен“. Динамични, забавни, те ви караха да се чувствате силни, с добра музика ...

Видеоклиповете на „тялото“, тоест на Ел Макферсън... Някои от тези касети попаднаха в ръцете ми, но не ме закачиха като Синди ... Тя е по-вяла в движенията си и харесвам начина, по който работи по-малко, но и те не са лоши ... Не съм намери и изображения от нейното видео ... Но ако се интересувате да го видите, щракнете тук.

Упражнявали ли сте някога пред телевизора? Било ли е с някой от тези видеоклипове? Намирате ли за полезно?