Последвайте ни във Фейсбук
Една от естетическите дилеми, която най-много притеснява жените, са стриите. Тези марки остават на кожата и те се проявяват, когато отслабнете.
Поради тази причина, ако искате да отслабнете и да не накарате дермата си да страда от пораженията, ето няколко препоръки, за да знаете как да ги избегнете. Да вземат под внимание!
1. Студена вода
Кръвообращението трябва да бъде адекватно, за да не се появят тези състояния в кожата. Важно е да вземете душ със студена вода и по този начин да подобрите съдовото напояване.
2. Хидратация
Влакната и тъканите на дермата трябва да се хидратират, за да не се счупят. Препоръчително е да пиете поне 2 литра вода на ден. Ако сте от хората, които не хидратират много, можете също да го консумирате докрай плодове и зеленчуци които го съдържат в по-малки количества.
3. Повишете еластичността на кожата
Важно е да повишим еластичността отвътре, можем да направим това чрез храната. Препоръчително е да се консумират онези, които са богати на силиций, минерал, който благоприятства създаването на колаген в кожата.
4. Масла и кремове
Според проучване, публикувано от Националния здравен институт, кремовете и маслата против стрии са много ефективни и помагат да се предотврати появата им.