Една от най-честите причини хората да развият стрии се дължи бърза или драматична загуба на тегло. Когато отслабнете с много бързи темпове, не давате на кожата си достатъчно време да се възстанови, да се оправи и да се разтегне. Следователно производството на колаген намалява с напредване на възрастта. Ето защо ще ви науча как да лекувате стрии след отслабване.
Разхлабената кожа, друг страничен продукт от загуба на еластичност, също може да направи тези досадни белези да изглеждат по-изразени и също така да изглежда, че имате повече от тях.
Добрата новина е, че можете да направите нещо, за да предотвратите или поне да сведете до минимум появата на стрии, дори преди да се върнете към идеалното си тегло. Ето осем техники за лечение на стрии което спира бързо отслабването.
Съдържание
Начини за лечение на стрии след отслабване
1. Дермапенът. Лечение за намаляване на стриите у дома
Dermapen е лечение с микроигли, много ефективно за премахване на стрии, кожни дефекти, белези ...
Въпреки че това е доста скъпо лечение в клиники, днес имаме устройства, които да извършват лечението у дома, на много достъпна цена.
2. Вода: най-лесният и ефективен начин за минимизиране на стриите
Преди раждането на кремове и лечение срещу стрии винаги е имало проста техника, която помага за лечението на тези белези: хидратация.
Имайте 8 до 10 чаши вода на ден това е най-лесният начин за предотвратяване и подобряване на появата на стрии. Водата поддържа кожата ви хидратирана, като транспортира хранителни вещества и кислород до всички части на тялото ви. Също така възстановява еластичността на кожата и помага да я поддържате мека, гладка и еластична.
3. Отслабвайте постепенно, за да спасите тялото си срещу стрии
Има тонове диетични програми, които обещават, че можете да свалите десет килограма или повече само за една седмица. Макар че това може да е изкушаващо, отслабването бързо увеличава шансовете ви за развитие на стрии.
С отслабването кожата ви се свива, като по този начин губи своята еластичност. Дермата на кожата изпитва загуба на колагенови влакна, което допринася за появата на стрии.
Следователно, улеснете постигането на целите си за отслабване. Не се подлагайте на модни диети, тъй като те биха донесли повече вреда, отколкото полза на тялото ви.
Хранете се здравословно и следвайте хранителната пирамида, за да сте сигурни, че тялото ви получава достатъчно хранителни вещества.
Плановете за бързо отслабване са склонни да ограбят тялото ви от течности, като изглежда, че е загубило мазнини, когато всичко, което сте загубили, е хидратация. Дехидратацията насърчава стриите, така че яжте разумно.
Като отслабнете по правилния начин, ще видите подобрение на теглото си за няколко седмици и в същото време ще сведете до минимум възможността от развитие на стрии.
4. Редовно упражнение: Удивителен начин за ограничаване на образуването на стрии
Редовната физическа активност ви помага да отслабнете и тонизира тялото ви. Знаете ли, че упражненията също могат да помогнат за минимизиране на стриите?
Отбележи, че наднорменото наддаване може да разтегне кожата ви твърде много и да повлияе на нейната еластичност. Когато започнете да отслабвате, особено ако това се случи бързо, кожата ви няма достатъчно време да се разтегне.
Бързата загуба на тегло също води до загуба на кожа, друг страничен продукт от загубата на еластичност.
Чрез упражнения можете да увеличите мускулната си маса, замествайки мазнините с чиста тъкан.
Следователно, упражнявай се всеки ден. Подобрява еластичността и циркулацията на кожата, помага за изграждането на чиста мускулатура, докато губите телесни мазнини, и тонизира тялото ви.
Ето прости упражнения, които можете да правите, за да ограничите стриите:
- Леко разтягане
- Сърдечно-съдови упражнения
- Бягане, ходене, колоездене и плуване
- Силова тренировка
- Лицеви опори и клекове
- Аеробни упражнения
- Танцува като Зумба
Упражненията поне три до четири пъти седмично могат да допринесат много за поддържане на тялото в тонус и стегнатост, което също помага за намаляване на появата на стрии.
5. Третирайте стриите след отслабване със захарен ексфолиант
Една от най-полезните съставки, които можете да намерите в кухнята, е захарта. Освен че прави всичко по-сладко, захарта е ефективен начин за лечение на стрии след отслабване.
Неговата плътна текстура действа като естествен ексфолиатор, премахвайки мъртвите кожни клетки. Захарта е и естествен източник на гликолова киселина, съставка, за която е известно, че стимулира и регенерира кожата.
За да направите свой собствен захарен скраб, ще ви трябват следните съставки, които можете да намерите във всеки супермаркет.
- Супена лъжица захар
- Лимонов сок от лимонов плод
- Две или три капки бадемово масло (можете да го намерите тук)
В малка купа смесете всички съставки, докато се смесят добре. Преди да вземете душ, нанесете сместа директно върху засегнатите области и я разтривайте върху кожата си за осем до 10 минути. Изплакнете с хладка вода.
Правете това за един месец или повече, докато не забележите подобрение в появата на стрии. Както добре ще забележите, че кожата ви е по-гладка, по-ярка и по-млада.
6. Използвайте картофения сок, за да увеличите производството на колаген и еластин
Освен захарта има и друга съставка, която можете да намерите в кухнята, която може да ви помогне да се отървете от онези досадни следи: картофи.
Картофите съдържат незаменими мастни киселини и фитохимикали, които работа с производството на колаген и еластин в кожата. Също така е богато на нишесте, съставка с омекотяващи свойства, която успокоява кожата и насърчава растежа и възстановяването на здрави кожни клетки.
Ето как картофите намаляват появата на стрии:
- Нарежете един или два средни картофа на дебели филийки, в зависимост от нуждите на вашата кожа.
- Разтрийте нарязаните картофи върху засегнатите места. Уверете се, че кожата ви абсорбира течностите от картофите.
- Оставете да действа от 5 до 10 минути.
- Изплакнете с хладка вода.
Правете това преди ежедневния си душ. Ще ви отнеме поне месец, за да видите резултатите. Какво чакаш?
7. Кайсия: богат на витамини начин да се сбогувате със стрии
Кайсиите са богати на витамини А, С и Е, както и на минерали като калий, които поддържат кожата ви здрава. По-специално витамин С има успокояващи ефекти върху кожата и е отличен овлажнител, който лекува увредената кожа.
Това е много добра техника за лечение на стрии след отслабване.
Това не е всичко. Кайсията има ексфолиращи свойства, които премахват мъртвата кожа и увредените клетки от повърхността на кожата. Това помага да се поддържа гъвкавостта, гладкостта и еластичността на вашата кожа.
Всичко, от което се нуждаете, са два или три плода от кайсия, които можете да закупите на пазара или супермаркета.
Ето как да си направите собствена кайсиева паста:
- Нарежете кайсиите наполовина и отстранете костилките.
- Смелете или намачкайте кайсиите, докато се превърнат в паста.
- Нанесете пастата директно върху стриите.
- Оставете го да остане в района за 10 до 20 минути.
- Изплакнете с хладка вода.
Нанасяйте тази кайсиева паста срещу стрии, преди да се къпете всеки ден в продължение на месец. Ще се изненадате да видите, че тези стрии се превръщат в стара вода.
8. Лимонов сок: Доказано лечение на кожата
Списъкът с естествени лечения за вашата кожа никога няма да бъде пълен без лимон. В края на краищата лимонът е едно от най-добрите природни лечения, които могат да се използват за почти всяко състояние на кожата, включително стрии.
Много хора са използвали лимона през годините за косата и кожата си. Това включва лечение на стрии след отслабване.
Лимонът е богат на алфа-хидрокси киселина, която стимулира производството на колаген и насърчава растежа на нови кожни клетки. Той също така действа като естествено избелващо средство срещу стрии и намалява свързаното с него зачервяване.
Лимонът е с високо съдържание на витамин С, който премахва мъртвите кожни клетки, за да поддържа кожата мека и еластична.
Ето няколко начина за използване на лимон при стрии:
- Внимателно разтрийте половин лимон върху засегнатите области и оставете кожата ви да абсорбира хранителните си вещества за 10 минути. Изплакнете с хладка вода след.
- Смесете една чаена лъжичка лимонов сок, една супена лъжица захар и половин чаена лъжичка бадемово масло. Внимателно втрийте сместа в кожата си, преди да я изплакнете с топла вода.
- Комбинирайте половин чаена лъжичка лимонов сок и чаена лъжичка зехтин и масло от витамин Е. Нанесете сместа върху стриите и оставете да изсъхне за пет минути. Избършете го с чиста кърпа.
Правете някоя от тези техники два пъти на ден преди душ, докато не забележите подобрение след месец-два.
Завършеност
Има много начини да се сбогувате със стриите. Превенцията обаче все пак е по-добра от лечението.
След като видях как да лекувам стрии след отслабване; Започнете със здравословен метод за отслабване, за да позволите на кожата си да се излекува от травмата, причинена от наддаване на тегло. След това изберете една - или повече - от горните техники и правете ги редовно. Можете да се сбогувате с тези марки в миг на око.