течности

Слънцето и желанието да прекъснем връзката ни карат да подхождаме към тези дати с ентусиазъм и оптимизъм, но с пристигането на жегата, тревогите и страховете също започват да се разкриват и да не могат да покажат тялото, което искаме.

Много често се бърка увеличаването на теглото със задържането на течности, което се засилва през лятото поради горещината. Задържането на течности засяга особено жените и се проявява, когато тялото ни не може да поддържа баланс между течностите, които приемаме, и тези, които елиминираме.

През лятото повишаването на температурата, ненавременното и обилно хранене и заседналият начин на живот причиняват по-голямо задържане. Обикновено се проявява като подуване в меките тъкани, поради натрупването на течности в тези области.

Фактори, причиняващи задържане:

Нарушения на кръвообращението
Прием на лекарства
Нерви и стрес
Небалансирани и неорганизирани диети
Пасивен ритъм на живот и заседнал начин на живот
Излишната сол в диетата и злоупотребата с алкохол

Хранителни съвети:

Елиминирайте излишната сол в храната и спазвайте диета с ниско съдържание на натрий: можете да си помогнете със заместващи храни като оцет, лимон или да подправите ястията си с чесън и лук.

Пийте лимонова вода, за да поддържате тялото си хидратирано и да подобрите елиминирането на течности: лимоновата вода стимулира храносмилането и помага за елиминирането на токсините, които се натрупват в храносмилателния тракт.

Детоксикира тялото ви: Елиминира примесите от тялото ви, освобождавайки го от претоварване с токсини и подобрявайки имунната ви система. Грейпфрутът, зеленият чай и зеленчуците ще бъдат вашите сродни продукти, за да прочистите тялото си и да започнете да забелязвате ползите.

Следвайки тези прости указания, ще забележите, че вашата циркулация се подобрява значително и ще се почувствате по-леки, когато топлината е включена.

Ако не искате да чакате и се нуждаете от незабавни резултати, опитайте нашето лечение с мезотерапия и се освободете от наддаване веднъж завинаги.