Както всички знаем, има различни типове тяло. Някои от нас са по-слаби, други по-дебели, с по-малко гръб, правоъгълна форма ... Ето как да разберете какъв е вашият тип и кое бельо ще изглежда по-добре.
Соматични типове тяло
Сред толкова много разлики можем да се класифицираме между три соматични типа тяло: ендоморфно, ектоморфно или мезоморфно.
Ендоморф
Обикновено е доста дебел и склонен към наднормено тегло и натрупване на мазнини. Ендоморфът има тенденция да придобива по-голяма сила лесно и може бързо да изгражда мускули. Следователно този тип винаги контролира храненето си, в допълнение към рутинните упражнения.
Ектоморф
За разлика от предишното, ектоморфното тяло обикновено е много по-тънко, с дълги крайници и ниско тегло. За разлика от ендоморфа, те обикновено имат ускорен метаболизъм.
Те са склонни да имат крехък външен вид и доста малки рамене и тъй като не качват мускули лесно, те трябва да правят различни видове упражнения, когато искат да бъдат по-силни.
Хората с този тип тяло обикновено ядат малки количества храна и са склонни да правят силови упражнения във фитнеса, придружени от ръце, крака и пекторали.
Мезоморф
На пръв поглед те имат повече пекторали от другите два вида, но не са толкова дебели и силни, колкото ендоморфа. По-скоро може да се определи като хибрид между ендоморфа и ектоморфа.
Те обикновено имат редовен метаболизъм, не е нужно да спазват строга диета и във всеки случай са склонни да качват мускули и сила доста лесно.
Те имат атлетичен външен вид, добра стойка, дебела кожа и диетата им обикновено е нормална, тъй като те могат да ядат по малко от всичко, като винаги оставят настрана увеличаването на мазнините и захарта. Тяхната рутинна тренировка обикновено включва контролирана сърдечно-съдова, а също и сила, тъй като както казваме, те няма да имат много трудности да натрупат сила, гъвкавост или мускули.
Форми на тялото
В допълнение към трите морфологични класификации, телата ни могат да бъдат класифицирани и според тяхната форма. Това са 5-те най-често срещани типа женски тела:
1. Пясъчният часовник:
Този тип жени обикновено имат рамене и ханш с еднаква ширина, добре дефинирана талия и добре оформени крака. Гърдите й са големи, както и задните и бедрата, с изключение на талията, която е доста тясна. По същия начин този тип тяло се счита за най-популярния модел за красота, като е най-криволинейният.
2. Крушата:
Най-забележителната характеристика на този тип тяло е ханша, тъй като този тип жени са склонни да натрупват повече мазнини в тази област и отстрани на задните части, в резултат на което се показват добре очертани ханш и дебели бедра.
3. Правоъгълникът:
Раменете на този тип жени обикновено имат измервания, почти успоредни на тези на бедрата. Талията обикновено не е силно изразена, докато ръцете и краката са тънки пропорционално на останалата част от тялото. Те също са склонни да имат доста плоски задни части и малки гърди.
4. Овалното или кръгло тяло:
Жените в тази класификация имат широка талия, кръгли рамене и тънки крака. Като точки, където се натрупват повече мазнини, корема и гърба.
5. Обърнатият триъгълник:
Този тип жени се характеризират с широки рамене, малки гърди и фигура, която се стеснява в долната част на тялото. Хълбоците не са много големи, краката са тънки и ако могат лесно да маркират мускулите си, ако следват рутинна тренировка.
Перфектното бельо за всеки тип тяло
Бельото трябва да ни осигури увереност и сигурност, като се адаптира перфектно към нашите нужди и тялото ни. Това трябва да ни предложи стабилност и подкрепа в най-важните точки, например в областта на деколтето.
Например, по отношение на сутиена, има 8 различни типа деколте, които трябва да използвате в зависимост от вида на тялото, което имате. Ако изберете перфектния вариант за вашия стил, това ще благоприятства фигурата ви, защото освен че я подчертава, това ще даде видно място на вашата женственост.
Проблемът е, че понякога е трудно да разберем кой тип бельо е най-подходящ според типа ни тяло. Това е така, защото много пъти не знаем размера си и купуваме най-голямото или най-малкото бельо и въпреки че е много красиво и модерно, в крайна сметка се чувстваме неудобно с него и осъзнаваме, че то не ни грее, а ни стиска, не ни пасва, показва твърде много и т.н.
Така че, за да ви помогнат да получите идеалната си дреха, специалистите по бельо в Lincería Paqui препоръчват модел за всеки тип тяло:
Ябълково, овално или кръгло бельо
Ако имате такъв тип тяло, трябва да ви се случи, че когато напълнеете, мазнините се натрупват в корема ви и следователно талията ви става малко по-широка от бедрата. Също така гърдите ви са големи, с широки рамене и зле дефинирана талия; докато бедрата са тесни, а краката и ръцете са малко по-тънки.
Поради тази причина ще бъде добре за вас да изберете бельо, което подчертава извивките ви и отвлича вниманието от центъра на тялото, като боди или гащи с висока талия, които ви помагат да държите всичко на мястото си. Корсет също би ви паснал перфектно и освен че изглежда секси и дръзко, той ще оформи и подчертае талията ви.
Можете да изберете сутиен, който приляга добре на гърдите ви, като сутиени с пълна чаша или редуциращи сутиени, което би било идеално с висок пояс, който да помогне за скриване на корема и да можете да носите тесни рокли удобно.
Разбира се, избягвайте сутиени с лицеви опори, тези с подплата и тези без презрамки, защото те биха привлекли твърде много внимание към вашия бюст.
Бельо за правоъгълник или квадратно тяло
Ако имате правоъгълно тяло, с пропорционални корем, ханш и гърди, тоест с почти еднаква ширина, трябва да изберете бельо, което нарушава тази пропорция.
Например, сутиените с лицеви опори ще добавят извивки и ще повдигнат гърдите ви, сутиени с балконети и подплатени сутиени също са добър избор. От друга страна, хип-шорти, прашки или кюлоти и шорти с волани или ефект на колана ще придадат повече визуален обем на бедрата и ще подобрят извивките ви. Избягвайте бикините, които мачкат задните ви части.
Крушово бельо за тяло
Ако раменете и гърбът ви са тесни, дупето ви е добре дефинирано и пропорционално, талията е дефинирана и се разширява, докато отговаря на бедрата ви, които винаги са по-широки от раменете, имате тип тяло, което има тенденция да натрупва мазнини в ханша и горната част на бедрата. По същата причина трябва да се възползвате и да демонстрирате зоната на раменете със сутиени, които придават обем на гърдите ви, като сутиени с лицеви опори, сутиени без презрамки, сутиени с презрамки около врата (деколте на халтер) или сутиени с балкон.
От друга страна, заложете на бикини в стил бикини със средна или ниска талия с висок разрез на краката, за да удължите оптически торса си и да изглеждате по-балансиран; или за някои основни бикини с висока талия, които правят краката ви да изглеждат по-тънки.
Обърнато триъгълно бельо за тяло
Когато тялото ви е от тип обърнат триъгълник: раменете ви са по-широки от бедрата или ако имате силно изразени рамене и леко маркирани бедра, това, което трябва да търсите, е да придадете визуален обем на бедрата.
За това можете да използвате кюлоти и шорти с ниска талия или бикини с дантела или волани. Освен това трябва да изберете сутиени с триъгълник с дълбоко деколте, което отвежда вниманието далеч от раменете, като сутиени, завързани около врата, или с деколте с повод. Просто избягвайте прави презрамки и сутиени без презрамки.
Бельо за тяло с триъгълник
Ако във вашия случай предпочитате тесни рамене и гръб, добре дефинирана талия и ханш, по-широки от раменете, изберете сутиени, които придават визуален обем, като сутиени с лицева опора, сутиени без презрамки с чаши от пяна или балконски тип, за да подобрите своя силует.
Що се отнася до бикините, тя използва малките и с ниска талия, сутиени и прашки; и избягвайте шорти, панталони и кюлоти с висока талия, тъй като те по-скоро ще придадат повече обем на бедрата ви.
Ако следвате тези съвети при избора на бельо, ще можете да подчертаете най-добрите си атрибути и да насочите погледа си там, където искате най-много, както всеки ден, така и при тези специални случаи. Те обаче не са строги правила или норми, тъй като в крайна сметка всяка жена има уникално и различно тяло и има право да бъде смела и да изпробва различни кройки и финиши. Използвайте тези съвети по-скоро като ръководство, за да знаете откъде да започнете да избирате бельо според вашия тип тяло.
Оставете отговор Отказ на отговор
За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.
- Как да изберем идеалната диета за тялото си Списание Profile
- Как да изберем; мляко; по-подходящ зеленчук El Comidista EL PA; С
- Как да изберем идеалната диета за тялото си AMP - La Nación
- Колко вода трябва да пиете, за да отслабнете според вашия тип тяло Bioguia
- Как трябва да изглежда правилната диета