Според Medline Plus „шестдесет и шест процента от възрастните в САЩ са с наднормено тегло или затлъстяване“. Разпространението на затлъстяването също е довело до повишен фокус върху загубата на тегло. Ако сте един от многото хора, които са работили за здравословно тегло, може да искате да изчислите процента тегло, което вече е загубено. Можете да определите тази информация, като приложите проста математическа формула.
Инструкции
1 Извадете новото си текущо тегло от старото тегло. Например, ако преди сте тежали 200 паунда, но сега тежите 175, извадете 175 от 200, за да получите 25.
2 Разделете отговора си от първа стъпка на първоначалното му тегло. В този пример разделете 25 на 200, за да получите 0,125.
3 Умножете отговора, който сте намерили в стъпка две, по 100, за да намерите процента загубено тегло. Например бихте умножили 0,125 по 100, за да получите процент на загуба на тегло от 12,5%.
- Как да изчислим процента на калории от мазнини, въглехидрати и протеини
- Как да изчислим калориите, които трябва да приемате, за да отслабнете Business Insider Spain
- Как да изчислим силата на колоездене с тегло OffersCycling
- Колко калории трябва да изядете, за да отслабнете, как да изчислите количеството за жени и мъже
- Как да се изчисли моят ИТМ Идеален спрямо здравословно тегло