Колко струва изгарянето на калории от храната? Това е информация, с която хората обикновено не се справят. Например здрава жена на средна възраст ще трябва да ходи бързо около два часа, за да изгори калориите от двоен чийзбургер. Canal Diabetes не казва това, ако не и скорошен експеримент, за който сега ще ви разкажем.

диабет

Представете си, че хранителната информация на определена чиния с храна, вместо да е в калории, както обикновено се случва, е в минути физически упражнения. Това означава, че потребителят е знаел усилията, необходими за изгаряне на калориите на определена храна. Питам те открито, би ли ял повече или по-малко?

Данни от експеримент, проведен в Тексаския християнски университет във Форт Уърт, който отговаря на този въпрос, наскоро бяха публикувани в САЩ.

Проучването включва 300 души на възраст от 18 до 30 години, които са получили различни видове печатни менюта. Един от тях без етикети за калории, друг с етикети за калории и трето меню с етикети на минутите за бързо ходене, необходими за изгаряне на калориите от сервираната храна, което и в трите случая беше еднакво.

изгаряйте калориите

Най-същественото заключение е, че хората, които са получили менюто с минути физически упражнения, необходими за изгаряне на калориите, са консумирали по-малко количество храна от тези, които са получили някое от другите две менюта, където хранителната информация е била видима или където не е дори съществуват.информация.

Констатациите бяха представени миналата седмица на срещата по експериментална биология в Бостън. Данните и заключенията трябва да се считат за предварителни, докато бъдат публикувани в научно списание.

„Това проучване предполага, че диетата има ползи, когато визуализирате минутите от упражненията“, казва водещият автор на изследването Мийна Шах в съобщение за новини от Федерацията на американските общества за експериментална биология. Заключението не може да бъде обобщено, но със сигурност бележи хоризонт на изследване през следващите няколко години.

Абонирайте се за нашия бюлетин

Регистрирайте се за пощенския списък и бъдете в крак с всички новини относно диабета