Екологични новини 2018
Органични сезонни портокали
Суперхрана извън модните клишета
Органични семена от черен чиа - Че портокали
Днес обществото става все по-зряло осъзнато да се грижи за себе си и да има здравословен начин на живот. Това означава, че храни, които не сме познавали или избягвали преди, постепенно сме ги въвели в навиците ни за здравословен начин на живот и в ежедневната ни диета.
Все още не познаваме много продукти или храни на пазара, но днес ще научим малко повече за една от суперхрани, която всеки ден има повече последователи: Органични семена от черен чиа .
Но на първо място, наистина ли знаем какви са те? Органични семена от черен чиа? Какво ще кажете за Superfoods?
Какво представляват суперхрани?
Суперхраните получават името си, защото са храни, богати на хранителни вещества, витамини и антиоксиданти, използвани в ориенталската кухня от хилядолетия. Влиянието на ориенталската кухня през последното десетилетие донесе нови суперхрани на нашите маси.
Да се има предвид суперхрани, трябва да отговаря на тези три изисквания:
- Притежават висока концентрация на хранителни вещества и антиоксиданти.
- Съдържат минерали, витамини и фибри.
- Имат ниска калорична плътност.
Някои се открояват с високото съдържание на фитонутриенти, които помагат за елиминирането на токсините, предотвратяват и дори лекуват заболявания .
Какво представляват органичните семена от черен чиа?
The Органични семена от черен чиа са считани суперхрани тъй като те са източник на фибри, калций, протеини, антиоксиданти и омега 3 мастни киселини. Те също са високо ценени, когато става въпрос за отслабване. Причината е, че когато са потопени в течност (било то вода, сок или друга), те набъбват до десет пъти по-голям от размера си, така че са много пълни с малко количество.
Десерт с органични семена от черен чиа - Naranjas Ché
Как да консумираме органични семена от черен чиа ?
- Можете да го консумирате в любимите си рецепти или в напитки като вода, сокове или смутита.
- Един от най-често срещаните варианти е да го добавите към салатни превръзки.
- Също така го добавете към вашите десерти (кисело мляко и т.н.) и те ще му придадат вкусно докосване.
- За да получите свойствата му, първо трябва да знаете, че най-добрият начин да се възползвате от всички негови предимства е неговият желатин, който можете да получите, като смесите 1/3 от чаша семена от черен чиа, към които ще добавите 2 чаши вода и се разбърква, докато се получи споменатата смес (5-10 минути)
- Можете да го държите в хладилника
Салата с органични семена от черен чиа - портокали Че
Препоръки за консумация на органични семена от черен чиа
- При възрастни дневната препоръчителна доза органични семена от черен чиа е 13 до 15 грама. Около 2 супени лъжици.
- За деца (над 6 години) и млади хора до 16 години не надвишавайте по една супена лъжица на ден, около 6 грама максимум на ден.
Ако решите да го включите в диетата си, най-добре е да го правите постепенно. Чиа е богата на фибри, така че започнете с малко и не забравяйте да пиете много вода, започнете бавно и дайте време на тялото си да се адаптира към увеличения прием на фибри.
Хранителни стойности на органични семена от черен чиа (500gr)
Купете органични семена от черен чиа - Naranjas Ché
- Енергийна стойност …………………. 490 кал.
- Витамин В9/фолиева киселина… . 114 гр.
- Диетични фибри ………………… 34 гр.
¿Можем само ние Купете органични портокали?
Той може да купи Органични портокали, но ние също продаваме органични лимони, органични мандарини, органични грейпфрути, екологични липи. И ние също увеличаваме нашето предложение, тъй като продаваме и по-малко известни органични цитруси: Лимеквати, кумквати, Ръката на Буда, Бергамот, Червен портокал, Горчив портокал. Че никога не бихте си представяли?
Има органични цитрусови плодове че все повече клиенти изискват от нас, защото знаят и са гарантирани, че ще купуват качеството, предлагано от екологичните продукти на Че портокали.
Припомняме ви, че още една година те се връщат ... вашите екологични сезонни портокали са тук на @ Портокали Че! Вече можете купувайте портокали онлайн и да можете да им се наслаждавате 24ч .
последвам нашите приключения в:
Как да се свържете с нас? Много лесно!: