Преди да прочетете тази статия, може да се интересувате от това:

лекуваме

В тази статия искам да ви покажа как да лекувате артроза с вегетарианска диета.

Чрез храната е възможно да се лекува остеоартрит, да се спре прогресията на заболяването и дори да се обърнат симптомите му.

И е, че някои храни са много полезни, за да осигурят на тялото необходимото количество витамини и минерали за борба с това заболяване.

По този начин в днешната статия ще обясня как да лекувате артрозата с вегетарианска диета.

Основната цел е да се поддържат ставите, костите и сухожилията в перфектно здраве.

Да го направя, сурови зеленчуци, или в салата, или под формата на сок, те са от голяма помощ.

Сред най-полезните трябва да изтъкнем чесън, морков, лук, целина, аспержи, краставица, тиква, манголд, броколи, магданоз и цвекло.

Както можете да видите, всички те са идеални зеленчуци за консумация сурови и идеално комбинируеми помежду си.

Освен че са от съществено значение за намаляване на киселинността, тези зеленчуци съдържат голямо количество антиоксиданти, идеални за детоксикация на тялото и регенериране на костите и ставите.

Като зеленчуци, плодове Те също са необходима храна във всяка диета и дори повече, ако се вписва във вегетарианска диета за лечение на артроза.

Те съдържат голямо количество витамини и хранителни вещества, идеални за елиминиране на токсините и бактериите от тялото.

Препоръчвам ви да ги ядете сами, без да се смесвате с други храни и по възможност на гладно.

В този смисъл е идеално да имате парче плод в средата на сутринта или като лека закуска следобед.

Всеки един от плодовете е полезен, но ако трябва да подчертая по-специално един, бих избрал цитрусови плодове (лимон, портокал, мандарина, грейпфрут, лайм)

Цитрусовите плодове съдържат много витамин С, който ще бъде от голяма помощ за намаляване на възпалението на ставите.

По същия начин, смокини те биха били друг от основните плодове поради високата им концентрация на натрий.

От друга страна, препоръчвам да консумирате поне два пъти седмично зеленчуци.

Тези храни са богати на магнезий, фибри, протеини и незаменими мастни киселини.

Сортът е много богат, но над останалите трябва да откроим лещата, нахута, фасула и соята.

Друга група основни храни за вегетарианска диета срещу остеоартрит са зърнени храни.

Богати на фибри, те спомагат за улесняване загубата на токсини, като по този начин предотвратяват натрупването им в ставите. Овесът и кафявият ориз са най-препоръчителните.

И накрая, трябва да имате предвид, че консумацията на Вода това е от жизненоважно значение.

Трябва да консумирате поне 2 литра вода на ден и да избягвате всякакъв вид напитка, богата на захар.

The инфузии лайка, джинджифил и майорана също ще бъдат много полезни за борба с болките в ставите.

Ако започнете да спазвате вегетарианска диета, основана на препоръчаните от мен храни, скоро ще забележите очевидно подобрение при остеоартрит и най-вече ще ви помогне да минимизирате симптомите му.

Това, което споменах тук, е ПО-МАЛКО от 2% от всичко, което трябва да направите, за да победите артрозата и да премахнете болката и нейните симптоми завинаги.

Със съветите, които току-що ви дадох, вие атакувате само симптомите на болестта.

Ключът е да атакувате и премахнете всички причини, които пораждат проблема.

И го казвам от опит, тъй като и аз страдах от артроза.

Болката беше мъчителна и той не можеше да води нормален живот. А лекарствата само още повече унищожаваха здравето ми.

Докато не започнах да следвам a естествено лечение.

Благодарение на това лечение ... болката ми изчезна и успях да се откажа от лекарствата, които приемах.

Животът ми се завъртя на 180 градуса и успях да бъда същия човек като преди.

Ако искате да знаете как сами да приложите същото естествено лечение ...

Основната област на приспособлението на страничната лента

Добре дошли в моя блог!

Сигурен съм, че ако сте тук, това е защото страдате от ужасните последици, които артрозата причинява. Подобно на вас и аз страдах от тази ужасна болест. Но след борба и борба успях да сложа край на артрозата и да я победя завинаги.

Създадох този блог, за да помогна на хора като вас да победят артрозата по естествен начин. Ако възникнат въпроси, не се колебайте да отидете в раздела "Контакт" да общува с мен.

И ако искате да научите малко повече за това кой съм и как елиминирах артрозата от живота си, прочетете моята история като кликнете тук.