Когато говорим за воднянка говорим за задържане на течности натрупани в тялото ни и външно могат да се видят с появата на целулит по кожата. Зоните, в които се натрупват повече течности, са в корема, краката или корема и за да се премахнат, трябва да се вземат предвид хранителните навици, както и приема на вода и спорта. В тази статия от OneHowTo ви казваме как да се лекува воднянка за да можете да се отървете от целулита веднъж завинаги.
- Пресни плодове.
- Мляко.
- Лук.
- Вана или душ.
- Зеленчуци.
За лечение на воднянка Важно е да се обърне внимание на диетата, която се приема чрез промяна на навиците за по-здрави, където са включени повече плодове и зеленчуци и намаляване на приема на мазнини. The храни, богати на фибри и калий Те също са добри съюзници в борбата с това задържане на течности, в тази статия на OneHowTo можете да се научите да избягвате целулита с вашата диета, знаейки кои са най-добрите храни за тази цел.
Също така е важно да включим в ежедневието си обичайната практика на физически упражнения което ще ни помогне да изгаряме натрупаните в тялото мазнини и ще благоприятства елиминирането на токсините чрез потта. The аеробни упражнения като бягане, колоездене или плуване са идеални, за да ни помогнат да изгорим излишната енергия и да предотвратим натрупването на калории в тялото ни. Но освен това е важно и това тонус мускули така че кожата ни да стане по-гладка и без воднянка; В тази статия подробно описваме най-добрите упражнения за борба с целулита.
Важно е да увеличите дневна консумация на вода при 2 литра; Това е така, защото увеличавайки течността в нашето тяло, ние сме в състояние да елиминираме токсините, които се натрупват в тялото, насърчавайки тяхното елиминиране през пикочните пътища. По този начин задържаната течност, която сме натрупали в тялото, се унищожава и елиминира малко по малко по естествен начин.
За да намалите воднянката в тялото си, също е важно да изпълнявате масажи кръгова и се прилага редуциращи или антицелулитни кремове които помагат да се елиминира задържането на течности. Ако не искате да харчите парите за фармацевтични кремове, можете да си направите сами с кафе, естествена съставка, която работи перфектно за елиминиране на задържането на течности поради високото съдържание на кофеин. В тази статия на OneHowTo ви казваме как да си направите антицелулитна маска за кафе.
В момента има различни естетични медицински лечения които помагат за премахване на целулита и постигане на по-гладък външен вид без портокалова кора. Например, електростимулация Това е устройство, което мобилизира мазнините и стилизира фигурата, ако го използвате редовно; има и лимфен дренаж, масаж на тялото, при който се насърчава кръвообращението, като по този начин се елиминират задържаните течни отлагания. Най-революционният от всички днес е липолазер, естетична техника, която елиминира мазнините, без да се налага да се подлагате на операция като липосукция.
Друг начин, по който трябва лечение на воднянка това е с Природна медицина които насърчават елиминирането на токсините, пречистването на тялото отвътре и унищожаването на задържането на течности. A инфузия на хвощ Той работи перфектно, за да ни помогне да премахнем досадната портокалова кора и да постигнем по-стегнат външен вид, също така екстрактът от водорасли се използва за борба с това досадно кожно заболяване, показващо по-красив външен вид. В OneHowTo ви даваме повече домашни лекарства за целулит.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да лекуваме воднянка, Препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.