Блок, показващ подписа на издателя.

българите

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Аз съм онези хора, които обикновено носят ниво на стрес много висока и въпреки че съм ходила на уроци медитация Y. йога за да се отпуснете, тези върхове на стрес те ме провокираха гастрит. Отначало усетих болка и подуване в корема, както и болест, Ядох два пъти на ден, защото болка беше толкова силна, че нямаше апетит. По-късно обаче разбрах, че това само прави симптом.

Веднъж отидох при лекар, Освен на лечение той ми препоръча да консумирам кефир И момче промени живота ми! Защото това го успокои изгаряне характеристика, която се усеща в стомаха, И вие също трябва да опитате! Наистина силно ги препоръчвам, защото са толкова бързи и лесни за приготвяне. В тази бележка ви казвам как да направим българите за борба с колит и гастрит.

Знаех това Българи подобряване на функция на червата, Но не знаех, че сред предимствата му са: намаляване на възпалението на корема, укрепване на костите, предотвратяване на бактериални инфекции, регулиране на нивата на холестерола и също така борба с гастрит и колит. Тези последни състояния често се объркват от техните симптоми, тук ви казвам какви са разликите им, тъй като, ако не бъдат лекувани навреме, те могат да развият рак на стомаха, един от най-агресивните.

Българите или Кефир, както е известно, това е a органична храна и за състава му на млечнокисели бактерии и дрожди се счита за „цар на пробиотициЗащото те предпочитат усвояване на хранителни вещества. Външният му вид е подобен на карфиол, но те са малки и имат желеобразна консистенция.

Как да накараме българите да се борят с колит и гастрит

Има два ефективни начина да ги направите

Вариант 1 водни българи

Състав:

  • 1 чаша гореща вода

  • 3 чаши вода наведнъж

  • Стъклен съд за бърза ферментация

  • ¼ чаша кефирни зърна

  • Филтър за кафе или плат за одеяло

  • Половин чаша подсладител на вкус (може да е кафява захар)

подготовка:

Ако решите да използвате piloncillo като подсладител, препоръчвам ви да го надраскате, така че да е много лесно да го разтворите, след това изсипете горещата вода в стъкления съд, райета piloncillo, разбъркайте добре, докато се разтвори, добавете трите чаши вода, добавете зърната от кефир и поставете небето одеяло върху контейнера (използвайте гумената лента, за да го фиксирате), накрая на малко място във вашата кухня оставете да ферментира за 24 или 48 часа, не го оставяйте повече от три дни, защото вкусът ще бъде много силен.

След като ферментират, трябва да ги прецедите, за да пиете кефир, изцедих лимон и добавих лед, за да има вкусно Българска лимонада, Той е отличен и повече в горещия сезон!

Водните българи регулират съня, намаляват нивото на тревожност и намаляват апетита.

Вариант 2: млечни българи

Ще трябва:

  • Стъклен буркан

  • Небено одеяло

  • Един литър пълномаслено мляко

  • 250 мл кисело мляко

подготовка:

Изсипете млякото и киселото мляко в стъкления буркан, след което го покрийте добре и го оставете да ферментира на тъмно и хладно място за 24 часа.

След като ферментира, препоръчвам ви да прецедите това, което ще консумирате и в друг огнеупорен материал да отделите останалите бучки и да ги покриете отново с повече пълномаслено мляко, идеалното е да събирате българите с прясно мляко на всеки 24 часа, да го разбърквате с плодове и се насладете на този естествен пробиотик.

След по-малко от две седмици ще забележите как симптомите на колит и гастрит намаляват, като напр болка и възпаление. Също така, да си богат на калций и витамин К предотвратява остеопороза, помага за контрол холестерол и ви дава енергия, от която се нуждаете.

След като знаете как да приготвяте и млечни, и водни българи, не се колебайте да направите тази бърза и лесна рецепта, ще бъдете изумени от резултатите! Не забравяйте, че ако вече имате лечение срещу гастрит или колит, трябва да го следвате докрай и да го завършите с тези вкусни българи.