Чували ли сте за феритин и искате да научите повече за този протеин? Феритинът е много важен за организма, тъй като неговото действие помага да се поддържа нивото на желязо в кръвта. По различни причини нивата на феритин в кръвта могат да бъдат повишени: чернодробни заболявания, инфекции, генетично заболяване, наречено хемохроматоза и дори някои видове рак.

високия

Ако искате да знаете как да понижа високия феритин с подходящи лечения и навици, продължете да четете тази статия от ONsalus.

  1. Какво е феритин
  2. Високият феритин: причини
  3. Симптоми на хиперферитинемия
  4. Медицинско лечение за понижаване на висок феритин
  5. Диета за висок феритин
  6. Други съвети за понижаване на феритина по естествен път

Какво е феритин

Феритинът е a протеин открити в кръвта, чиято функция е съхранявайте желязо. Тоест анализ, който отчита това, ще даде преглед на това как са запасите от желязо в тялото. Освен това той има и други функции, които в крайна сметка регулират количеството желязо в кръвта и предпазват организма от вредното въздействие на излишъка или липсата му.

The нормални стойности на феритин в кръвта при здрави възрастни са следните:

  • Мъже: 24-336 микрограма/литър
  • Жени: 11-307 микрограма/литър

Високият феритин: причини

Феритинът може да се увеличи по различни причини, в някои случаи той също увеличава количеството желязо, присъстващо в тялото, а в други не.

Симптоми на хиперферитинемия

Както видяхме, има много причини, които могат да доведат до увеличаване на феритина повече от нормалното, с което много симптоми ще бъдат тези на тези заболявания. Като цяло обаче може да се подозира проблем поради излишък на феритин, ако имате някой от следните симптоми:

  • Умора, слабост.
  • Замайване.
  • Затруднено дишане.
  • Болки в артикулациите.
  • Чести болки в корема.
  • Отслабване.

Медицинско лечение за понижаване на висок феритин

Тялото разполага с необходимите средства, за да остане здраво, ако го позволим, има различни начини да се върнем към изгубения баланс. От една страна, започнете медицинско лечение, което помага за понижаване на феритина, а от друга се грижете за навиците, които практикуваме ежедневно, като последното ще направи лечението трайно и ефективно. В допълнение, както видяхме, феритинът може да се увеличи поради различни заболявания, така че ако основният проблем не бъде решен, феритинът няма да се върне към нормалните нива.

По време на медицинската консултация пациентът ще бъде разпитан и напълно оценен, тъй като трябва да се направи възможно най-много информация, за да се стигне до точна диагноза и следователно изцеление.

Могат да се поискат различни тестове, със сигурност пълен лабораторен анализ, при който се изучава не само феритин, но и други параметри като: трансферин, гликемия, тиреоидни хормони, чернодробен и бъбречен профил, наред с други.

Сред леченията, които могат да бъдат предложени за понижаване на феритина, са:

  • Вземане на кръв- Периодично трябва да се подлагате на извличане на кръв, която няма да е толкова циркулиращо желязо. Това само частично решава проблема, тъй като проблемите с черния дроб и ставите например ще продължат.
  • Хелатиране- Използвайки определени лекарства, излишното желязо може да се отдели с изпражненията или урината.

Диета за висок феритин

Сред най-важните мерки, които могат да бъдат предприети за намаляване на нивата на феритин и желязо в кръвта, е прилагането на промяна в диетата. Не става въпрос само за избягване на тези храни, богати на желязо, но е важно да се балансира диетата по такъв начин, че тялото да се възстановява малко по малко, докато се постигне здраве.

Храни, които трябва да се избягват

Така че, като първа мярка трябва избягване на храни, богати на желязо: месо, риба, черен дроб. Очевидно е, че не трябва да приемате витаминни добавки, които съдържат желязо.

Като втора стъпка и много важна, трябва да спрете да консумирате алкохол. Той е ключов, както видяхме, той генерира възпаление в черния дроб, което няма да му позволи да се възстанови, в допълнение към ускоряването на процеса на увреждане, водещо директно до цироза.

Други продукти, които са вредни за здравето, са много от тези, които консумираме, без да знаем колко вредни са и, най-лошото, те са в почти всички продукти обработени че купуваме ежедневно (конфитюри, превръзки, желета, бисквитки, „уж здравословни“ зърнени култури, още повече, ако започнете да четете етикетите на храните, които купувате, ще забележите как се тровите ежедневно: консерванти, оцветители, аромати, палмово масло, соя или просто "растителни", подсладители, подсладители, да не говорим за такива вредни елементи като изискан: сол, захар, бяло пшенично брашно. Всичко това трудно се метаболизира, в крайна сметка се натрупва в черния дроб или мастните тъкани и претоварва прочистващите системи на тялото (черен дроб, кожа, бъбреци). Поради това тялото ви е толкова концентрирано, опитвайки се да се отърве от всичко, което предоставяте, че не се нуждае, че е много трудно за него да ви помогне да решите проблемите, които възникват, в този случай неправилното функциониране на метаболизма на желязото, в други случаи, растежа на ракови клетки, например.

Храни за понижаване на феритина

Можете да консумирате това, за което е подготвено тялото ви, какво ще възстанови здравето и благосъстоянието:

  • Плодове и зеленчуци (особено сурови).
  • Ядки.
  • Семена.
  • Ферментирало (кисело зеле, кимчи, комбуча например).
  • Зеленчуци.
  • Пчелен мед.

Всеки път има все повече възможности, благодарение на факта, че много хора осъзнават какво е по-здравословно, но трябва да обърнете внимание и на веганска или вегетарианска диета, макар да звучи здравословно, не винаги е, тя трябва да бъде балансирана, избягвайте пържени храни и яжте особено цели храни (които запазват фибри, витамини и минерали). Бъдете внимателни с голямото разнообразие от соеви продукти (мляко, зеленчукови меса), тъй като те не са лесни за смилане и генерират токсини, които се натрупват.

Други съвети за понижаване на феритина по естествен път

В допълнение към храненето има и други промени в навиците, които могат да ви помогнат да намалите нивата на феритин и да бъдете по-здрави:

Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да намалим високия феритин, Препоръчваме Ви да въведете нашата категория Кръв, сърце и кръвообращение.