Трансаминази като ензими в организма те са нормални като всеки друг компонент на тялото. въпреки това, имат високи трансаминази Освен че представлява проблем за тялото, това е и индикация за някаква органна недостатъчност или може би за болест, затова е толкова важно да се знае как да понижа нивото на трансаминазите в нашето тяло, когато те са висок или издигнат.

Органът, който е най-засегнат, когато говорим за a повишаване на трансаминазите Това е черният дроб, последван от други като бъбреците, сърцето и дори мускулите. Когато трансаминазите са високи, тялото обикновено посочва някакъв вид заболяване, свързано с хепатит. Въпреки това, това може да се случи и поради лекарствена токсичност или възпаление в черния дроб поради излишните мазнини, известни като стеатоза.

Като основни показатели на хепатита и излишните мазнини в черния дроб, изглежда, че не е много повтарящ се проблем трансаминази. Но всъщност това не е съвсем правилно, тъй като някои обичаи като прекомерната консумация на алкохол също могат да благоприятстват за повишаването на тези и разрушаване на чернодробните клетки. Накрая, нарастването на трансаминазите Може да се дължи на натуропатичното лекарство, но не във всеки смисъл, а на много специфични билки.

Така наречените билки за отслабване генерират голям риск за състоянието на всеки човек, тъй като са свързани с токсичен хепатит. Всичко заради дезинформация.

Съдържание

Ако нивата на трансаминазите ми са високи, болен ли съм?

The нива на високи трансаминази те означават в повечето случаи предупреждение, но не и опасност. Човек с високи нива на това може да бъде или някой, който консумира много алкохолни напитки, или човек, който директно използва множество лекарства.

За да знаете директно дали някой с трансаминази е в лошо здравословно състояние, са необходими тестове за: алкален фосфат, билирубин и гама GT. Обикновено тези тестове се изискват от лекар специалист при проверка на тези нива.

Вземете решение да долни трансаминази с билкарите само да се съмняваш в здравословно състояние е грешка. Билките могат да бъдат токсични, ако се предписват леко.

The повишени трансаминази те са важни показатели. Намирането ни с високо ниво може просто да бъде аларма на тялото за някакво замърсяване или вътрешно токсично излагане. По същия начин външният му вид е идеалното оправдание за извършване на рутинна здравна проверка и по този начин може да се направят точни заключения.

The нива на трансаминазите те лесно могат да бъдат свързани с всичко, което има общо с черния дроб. И следователно, високите нива на това също могат да известяват за вродено заболяване, което го засяга. Сред тях можем да споменем болестта на Уилсън като най-честото начало.

Трансаминази те също могат да съобщават на деца за телесни неуспехи. Всъщност повишените нива могат да показват хепатит А или някакво друго заболяване, което може пряко да засегне черния дроб.

Как да намалим нивата на трансаминазите при всеки

По-ниски нива на трансаминазите или поради необходимост, или като превантивен метод. Възможно е единственото, което се изисква на първо място, е намаляването на алкохолните напитки за тези, които поддържат живот, зависим от тези течности. Същото за тези, които ходят на билкови напитки в опит да отслабнат, но неизбежно се оказват в нетрезво състояние.

Храни с излишна сол или захар могат напълно да съсипят черния Ви дроб и да увеличат нивата на трансаминазите. Затова винаги е най-добре да балансирате и да не подслаждате нещата твърде много, същото е и с приема на мазнини, тъй като можете да наситите функционирането на органа. Еритритолът например е добър заместител на захарта, който ще ни помогне да подобрим ситуацията.

Имайте много балансирана диета, с ниско съдържание на подправки и вредни мазнини. Той може да направи процеса на намаляване на трансаминазите в организма при условие, че това е придружено от обилна консумация на вода. Тъй като това ще елиминира останалите мазнини в излишъци, които могат да се настанят в черния дроб.

необичайна

Долни трансаминази естествено винаги най-напористият и здравословен вариант за тялото. Приемът на лекарства може дори да ограничи имунната система и да създаде други проблеми, които увреждат човека. Същото за тези, които пият билкови напитки, без да знаят кои са здравословни за тялото и кои не.

Трансаминази те могат да се поддържат ниски въз основа на диетологична диета. Най-често срещаните са тези, където сПочти напълно елиминира готвенето на основата на мазнини. Тоест всичко, което е свързано с пържени храни и печени храни.

Приготвянето на храни на пара, варени, скара или печени са благоприятни както за черния дроб, така и за организма като цяло. Ниските трансаминази се предпочитат и при консумацията на зеленчуци и плодове, тъй като те са благоприятни за организма.

Ефективна диета за понижаване на трансаминазите

Понижаването на трансаминазите изисква a диета който изпълнява пълна защита на черния дроб. Тази диета е известна като хепатопротективна диета. Тъй като пречиства и пречиства цялата вътрешност на черния дроб, за да може да обработва храната по много по-здравословен и по-ефективен начин.

Хепатопротективната диета Тя се основава на използването на бял трън, артишок и глухарче. В допълнение, растенията, считани за лечебни, но не за отслабване, правят разлика между лошите лекарства и интоксикацията. И накрая използването на регулиращи и лечебни билки като цяло.

Преработените храни вече не могат да се считат за част от вашата диета. Следователно, те трябва да бъдат премахнати, както и тези, които са много мазни. Използването на жизненоважна течност или вода трябва да се консумира минимум от 1,5 до 2 литра дневно и за предпочитане не с храна. Тъй като консумацията му помага на черния дроб да елиминира ненужните мазнини и метаболизма.

Диетата ще се основава на консумацията на 5 до 6 хранения на ден, където се предвиждат 3-те основни и 3 закуски или закуски. Ако търсите намаляване на повишаването на трансаминазите трябва да имате и баланс между въглехидрати, протеини и мазнини. Ако е възможно, използвайте качествени протеини като тези, които ви показваме в тази статия.

Протеинът също не трябва да се консумира на много високи нива. Всъщност те трябва да бъдат ограничени само до необходимото, тъй като те обикновено са мазни. Всичко, което е свинско и говеждо, съдържа високи нива на трансмазнини, така че трябва да се има предвид при започване на диетата.

Друго необходимо действие е да се сведат до минимум захарите и всеки друг прекалено сладък продукт. Пример са конфитюри и газирани напитки, преработени и произведени с изкуствени аромати, предимно кисели, сладки или горчиви, макар и не до краен предел.

Избягвайте тлъсти меса и директно мазни храни като студени разфасовки, бекон, бекон, свинско месо, масло и някои млечни продукти (тези с много високо съдържание на мазнини). Също така избягвайте трансмазнините от преработени храни като бисквитки, зърнени храни и шоколади.

Диетата не е много специфична по отношение на графиците, но е ясна по отношение на времето за хранене; например закуската не може да бъде по-дълга от час, вечерята трябва да е максимум 3 часа преди лягане и ако надвишава това време, трябва да има закуска с ниско съдържание на мазнини.

И накрая, в диетата е необходима чаша студена вода с максимум 3 капки лимон за облекчаване на стомашните киселини, произведени в стомаха сутрин, това освен че помага на черния дроб, ще бъде и много добър съюзник за тези, които страдате от стомашни проблеми.

Какви са симптомите при повишаване на трансаминазите

Както е споменато по-рано, по-ниски високи трансаминази не е сложно, ако се открие навреме и се спазва вече обясненият хранителен режим; Разкриването им обаче се предполага като основно усложнение, тъй като всъщност повишаване на трансаминазите не е болест.

Основният индикатор симптом на нарастване на нива на трансаминазите това е умора и общо неразположение, тъй като е малко трудно да се знае предварително, че този орган е засегнат; Въпреки това, възпалението на черния дроб може да бъде много по-лесно да се открие и следователно можем да приемем това като първа аларма.

В случай, че повишаването на трансаминазите се дължи на заболяване или вирус, техните симптоми ще присъстват, като най-забележителните са симптомите на хепатит В или С при възрастни и хепатит А при деца.

Почувствайте болка, когато дълго време пиете алкохолна напитка повече от една повишаване на трансаминазите директно показва увреждане на черния дроб; и в този случай е за предпочитане бързо да отидете на лекар, за да може той бързо да лекува проблема.

Въпреки че повишените трансаминази не са болест, те представляват много често срещан и невидим проблем, който изисква нашите грижи и който работи като аларма за тялото по отношение на здравословен дефицит, който може да се подобри в много аспекти, като се спазват препоръчаните диети и се намали консумацията на алкохол.

Колко полезно намери това съдържание?

Кликнете върху звезда, за да оцените!

Изпратете резултата

Средна оценка 4.4/5. Брой гласове: 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, който оцени това съдържание.