Съдържанието на статията

  • Как да го направя правилно
  • Кои банки да избера
  • Домашна техника
  • Етап 1 - подготовка на тялото
  • Етап 2 - Масаж
  • Етап 3 - Финал
  • Ефективност
  • Противопоказания
  • Мистерии

Целулитът е чума за красивата половина на човечеството. От омразната „портокалова кора“, която се появява в повечето случаи на ханша, седалището, по-рядко на стомаха и ръцете, страдат жените, независимо от възрастта и телосложението им. Можете да се справите с това по няколко начина: с помощта на кремове, маски, масажори, масажи, обвивки за тяло. В ежедневни условия целулитният масаж може да помогне.

Как да го направя правилно

След масаж с кутии, кръвообращението се подобрява, метаболитните процеси се нормализират, еластичността на кожата се увеличава, а външното състояние на кожата като цяло се подобрява значително. Несъмнено предимство на такава процедура е възможността за провеждането й у дома.

Но си струва да се помни, че има определени правила, процедурата за задържане може да масажира целулит. Препоръчително е да се придържате към тях с максимална точност, за да получите максимален ефект от масажа.

  • Принципът на действие с помощта на вакуумни колби е, че те стимулират лимфния поток, поради което излишната течност се отстранява от клетките. Поради това се отстраняват застояли образувания в тъканите, поради което се появява целулит. С помощта на такива масажни соли се отстраняват токсините и подпухналостта изчезва.
  • Трябва да се прави на предварително загрято тяло със задължителната употреба на крем или масло за по-добро плъзгане и за постигане на максимален ефект. Трябва да се извършва внимателно, без да се правят резки движения.
  • Преди да правите масаж с консерви, уверете се, че нямате противопоказания, за да не навредите на кожата си.

Кои банки да избера

масаж

Днес в аптеките можете да намерите голямо разнообразие от масажни бутилки за целулит: силикон, стъкло, гума. Също така, пейки могат да бъдат различни по диаметър и размер. Те са еднакво достъпни, лесни за използване, ефективни.

Единственото нещо, което може да повлияе на вашето решение при избора на вакуумна кана, е техниката на използване. Банките работят по принципа "вендузи". Съдовете от силикон и каучук се прилепват към кожата след леко компресиране. Стъклените буркани са снабдени с гумена крушка, която трябва да бъде изцедена или нагрята отвътре.

Предимството на стъклените буркани е способността да се контролира силата на натиск, така че те могат да се използват върху „чувствителни“ проблемни зони (например стомах, ръце). За да се отървете от целулита на задните части, за предпочитане е да изберете силиконови (или гумени) вакуумни колби.

Домашна техника

Cupping масажът се състои от няколко последователни етапа, не е желателно да пропускате или променяте реда им.

Етап 1 - подготовка на тялото

Преди процедурата подгответе всички материали и тяло. Направете търкане, след това го загрейте с конвенционално класическо смилане с масло или сметана.

  • Не е необходимо тялото да се затопля много преди процедурата или пара под душа (вана, вана). В този случай може да навреди, като повреди кръвоносните съдове и кожата...
  • Започнете процедурата от целулит, като използвате кутии, като нанесете върху кожата крем, гел, лосион, мехлем или масло, така че кутиите да се плъзгат добре. Не се препоръчва да приемате антицелулитен крем, тъй като бързо се абсорбира от кожата, за да плъзгате бурканите, трябва да го прилагате отново и отново. По-добре използвайте специални масажни масла.
  • За по-голям ефект използвайте етерични масла, които имат антицелулитни свойства, които имат благоприятен ефект върху кожата (например горчично масло или с добавка на пипер).

Етап 2 - Масаж

Когато тялото е готово, преминете към най-важното. Ако имате силиконов буркан, изстискайте го малко, сложете върху участък от кожата си, който се нуждае от корекция, и го освободете. Ако бурканът е стъклен: поставете руно за няколко секунди (можете да използвате запалка или кибрит) или изстискайте гумена крушка, бързо закрепете буркана към тялото.

Можете сами да регулирате всмукателната мощност. Ако почувствате мъчителна болка или дискомфорт, извадете кутията и я заменете. След това бавно направете бутилката върху кожата в проблемните зони, като я притискате внимателно. С такива движения се произвежда кръвен поток, метаболитните процеси се подобряват, мастните клетки се разграждат. Кожата се обновява и "портокаловата кора" постепенно си отива.

Някои правила и тайни на процедурата можете да научите от представеното видео:

Не се препоръчва да правите резки движения с консерва или да упражнявате силен натиск върху нея. С такива действия можете да прекъснете лимфния дренаж и вместо красива кожа ще получите неприятни синини. Забранено е извършването на кутия с антицелулитен масаж върху вътрешната повърхност на бедрото, в подколенната област и в слабините.

Трябва да се прави в определена последователност. Първо се масажира предната част (долната част на крака, след това бедрата, корема и, ако е необходимо, ръцете); на гърба всичко върви в обратен ред, струва си да се движите отгоре надолу: първо лекувайте ръцете, гърба, задните части, краката.

Важно е да запомните някои основни правила:

  • Масажирайте краката си строго отдолу нагоре. В никакъв случай в обратна посока.
  • На задните части движенията могат да бъдат разнообразни и да се извършват в различни посоки.
  • Коремният масаж трябва да се прави строго по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения.
  • При масаж на гърба е строго забранено да се засяга гръбначния стълб.

Етап 3 - Финал

За завършване на процедурата е масаж на ръцете за смекчаване на възможни явления или неприятни усещания. Отстранете останалото масло със салфетка и завийте в топло одеяло. Оставете тялото да си почине за 15-20 минути. Би било добре да пиете горещ чай с билки или с канела.

След масажа кожата може да се зачерви и ще се усети леко парене. При извършване тези неприятни явления скоро ще изчезнат, без следа.

Продължителността на сесията е средно от 5 до 25 минути. Курсът на такива процедури е 1 сесия в един/два дни за един месец, може и повече, в зависимост от изоставянето на целулита. В дните за почивка би било хубаво да посетите баня или сауна за максимален ефект.

Ефективност

Чрез редовно извършване на антицелулитен масаж с помощта на консерви, клубените се чупят, първо се намаляват и накрая „портокаловата кора“ се премахва напълно. Очевидните резултати се забелязват след третата процедура, при условие че сте направили всичко правилно и сте отделили достатъчно време за процедурата.

Ефективността на използването на този тип за премахване на целулита се крие във факта, че масажът на кутиите симулира месене, което благоприятно влияе върху разграждането на мастните натрупвания. С конвенционалния антицелулитен масаж специалист дърпа и набръчква кожата с ръце и с консерва всичко се случва с прахосмукачка.

Според прегледите вакуумните кутии са ефективен начин за борба с целулита. Но си струва да го използвате умело, без да злоупотребявате и да спазвате всички правила и препоръки.

Противопоказания

Както всички козметични процедури, масажът от този тип също има противопоказания. Процедурата е забранена за жени с:

  • хипертония (високо кръвно налягане)
  • висока телесна температура
  • наличието на капилярна мрежа, силно изпъкнали вени
  • туберкулоза
  • разширени вени
  • наличието на вътрешно или външно кървене
  • гъбични и гнойни заболявания
  • обостряне на хронични заболявания

Мистерии

Основната тайна на вакуумния масаж може да е, че активира биологично активни вещества, които се намират и циркулират в кръвта и клетките. Процедурата ще има положителен ефект не само върху зони с целулит, но и върху цялото тяло, тялото ще получи тонизиращ ефект. Например, мускулната болка ще премине, ще се подобрят кръвообращението, състоянието на кожата и настроението. Както можете да видите, тази процедура има и лечебни свойства.

Процедурата е оправдана. След няколко сесии ще забележите значително подравняване на контурите на тялото, подобряване на състоянието на кожата. Последните проучвания показват, че вакуумният масаж влияе върху производството на колаген в кръвта, повдигащ ефект е възможен върху отпуснатата кожа и подобрява лимфния дренаж.

В идеалния случай този вид масаж трябва да бъде включен в цялостната програма за оформяне на тялото и да се използва в комбинация с други методи за отслабване. Или се използва за предотвратяване появата на целулит.

Можете да видите по-подробна информация на видео:

Ако тази информация ви е помогнала или можете да споделите собствения си опит (или да се похвалите с резултата) от масаж на консерви, оставете вашите коментари в коментарите в края на статията.