отслабнете

Повечето хора биха изпитали голяма полза от загубата на 5 килограма. Испания се превърна в държава с нива на затлъстяване и наднормено тегло, равни на най-лошите сред страните. След 10 години 4 от 5 мъже ще имат наднормено тегло.

Как да сваля 10 килограма за 3 месеца

Ние искаме и можем да ви помогнем да отслабнете тези килограми, които са толкова полезни за вашето здраве.

Предлагаме първо да следвате тези прости съвети:

Съвети за отслабване

Надяваме се тези ценни, но прости съвети да ви насърчат да започнете.

  1. Започнете, като направите промени в живота ви, колкото и малък да е. Например, спрете да консумирате тези сладки ежедневно или започнете да пиете повече вода.
  2. направете упражнение. Не е достатъчно да останете активни и да ходите всеки ден. Важно е да упражнявате или да добавяте друга енергична дейност. Изберете този, който ви харесва.

Не се претегляйте постоянно. Достатъчно е веднъж седмично или по-добре на всеки две. Ако искате да научите повече, научете повече на как да се претегляте правилно.

Разбира се, няма да ви помогнем с магическа диета или модна диета.
Също така не продаваме продукти за пиене или устройства, които трябва да използвате.

Онлайн диетологът е пионер в разработването на онлайн диети от 2006 г. насам.

Професионален диетолог-диетолог изучава вашите данни и разработва персонализирана диета. Не шаблон.

Използваме компютърна програма със собствено развитие и усъвършенствана от 2006 г., която в момента използва изкуствен интелект и над 100 антропометрични формули. Резултатите от 3D ни позволяват да опознаем тялото на пациента както при директна консултация.

Направете последната си „диета“ при нас

В El Dietista Online предлагаме диети изготвен и подписан от диетолог-диетолог.
Нашите диети са единствените, с които гаранция за марката Human Nutrition and Dietetics ®.

Те са много лесни за приготвяне и ядете всичко. Следват се рецепти, които всеки може да направи у дома.
Те ви позволяват да имате представа за това какво представлява правилната диета и в крайна сметка ви позволяват да отслабнете по здравословен и прогресивен начин.

Нашата 3-месечна диета за отслабване ви позволява да отслабнете по 10 килограма по здравословен начин.

Заедно с малко упражнения можете да свалите до един килограм седмично. Така че се надяваме да достигнете тези 10 килограма. Ако не, винаги можете да го следвате още седмица или две.

Освен това, след като го напуснете, ще продължите да губите нещо, така че не бързайте и се възползвайте от възможността да запазите навиците си и без усилие да губите докъде стигате. Тогава вие ще решите.

Какво чакаш? Няма оправдание да отслабнете по здравословен начин и от ръката на професионален диетолог.