Как да отслабнете с 2 килограма за седмица (ден 4)

Днес започваме с четвъртия ден от нашата диета за отслабване, можем да ядем цялото количество обезмаслено мляко, което искаме и 3 банана.

отслабнете

Супата трябва да продължи да се приема 3 пъти на ден. През този ден трябва да пиете много мляко и винаги да пиете поне 2 литра вода.

Кликнете върху снимката, за да видите видеоклипа на Как да отслабнете с 2 килограма за седмица (ден 4)

Състав:

ЗАКУСКА

  • 1 чиния супа за отслабване
  • 1 банан
  • 1 Кафе с мляко или инфузия

ДВА ЧАСА ПО-КЪСНО

  • 1 Обезмаслено кисело мляко
  • 1 Кафе с мляко или инфузия

ОБЕД

  • 1 чиния супа за отслабване
  • Прясно сирене
  • 1 банан
  • 2 обезмаслени кисели млека
  • Кафе с мляко или запарка

ЗАКУСКА

  • 1 Кафе с мляко или инфузия

ВЕЧЕРЯ

  • 1 чиния супа за отслабване
  • Прясно сирене
  • 1 извара
  • 1 банан
  • 2 обезмаслени кисели млека
  • Кафе или запарка.

Разработка:

На четвъртия ден от нашата диета за отслабване ще изядем цялото количество обезмаслени млечни продукти, които искаме, и 3 банана. Супата трябва да продължи да се приема 3 пъти на ден. През този ден трябва да пиете много мляко и винаги да пиете поне 2 литра вода.

Преглед на коментари

Поздрави на тези от Форнер.
Днес е четвъртият ми ден на диета, трябва да кажа, че супата, въпреки че не съм зеленчук, ми хареса. Резултатите не закъсняха и не успях да се противопоставя на претеглянето (3кг 100гр, има какво да загубя), кг изчезват. Препоръчвам тази диета да оцени вкусовете на храната, тъй като те се подобряват. Днес бананът има вкус на бонбони.
Ще ви кажа резултата. Целувки

Развеселете Mª José,
Поздравления . в края на всяка жертва получавате нейните предимства.
Много се радваме да разберем, че имате тази сила на волята, от опит знаем, че ни е лесно и по-малко, ако приготвяте храна за останалите членове на къщата, затова ви изпращаме цялата си подкрепа.
Харесва ни да знаем, че го приемате в добро настроение, остава по-малко да напуснете острова хехехехехехе
Между другото загубих 4килоса горе-долу и Кармен, жена ми 3, всяко тяло действа по различен начин, не позволявайте на духа ви да падне.
Много голяма целувка, хубава