Подуват ли се краката ви по време на бременността? Не страдайте повече! Обясняваме как можете сами да източите краката си у дома и да облекчите подутите си крака.

Бременността е много красив етап от живота на жената. Почувствайте как животът расте във вас и тялото ви се променя, което прави чудото на живота възможно. Въпреки че това е сцена, която се живее с илюзия, не е всичко розово. Както добре претърпени са някои физически последици, поради хормонални промени

отстраните

Частите на тялото, които страдат най-много, обикновено са крака и гръб, особено ако имате последните няколко месеца в горещия сезон. Дори жени, които никога не са страдали от подути крака, го получават по време на бременност.

Един добър начин да облекчаване на краката е лимфодренажен масаж, източник на благополучие и релаксация за бременни жени, което помага да се избегне известна болка и да се издуят краката. Можем да отидем при професионалист, но ни е трудно да ходим всеки ден, за да се грижим за себе си. Но не се отчайвайте, има и решения, за да можем да го направим сами у дома.

Погрижете се за тялото си по време на бременност с масажи, които да правите у дома.

Въпреки че най-важното за вас, отсега нататък, винаги ще бъде вашето бебе, не трябва да забравяте за себе си. Важно е да се грижите за себе си и да се чувствате добре и можете да се грижите за бебето си с радост и добро здраве, когато се роди.

От Glo винаги залагаме на естествената и неинвазивна грижа, която ви помага да облекчите краката си, особено по време на бременност. Предлагаме ви някои лесни масажи, които можете да правите с устройството Glo910+, Значи можеш облекчете краката, изпуснете ги и предотвратете образуването или влошаването на целулита, и дори да го лекува.

Болки в гърба (лумбални): Масаж на гърба и кръста

Частта, която страда най-много по време на бременност, това е лумбалната област. Малко майки нямат болки в гърба с напредването на бременността.

Ако можете, отидете на специалист, който да ви масажира и да облекчи или намали тези дискомфорти.

Техниката, която специалистът ще използва, ще варира, но винаги ще се състои от леко почукване, триене и натиск, както и „месене“.

Всичко това можете да направите с Glo910 у дома. За гърба ви ще е необходима помощ, но също така ще бъде по-лесно за този, който ви помогне да го направите с помощта на Glo910.

Как да го направите у дома с устройства Glo910:

  • Мека масажна глава: Този ротор с гъба позволява масаж, който разхлабва мускулите и нежно ги масажира. Това е същият ефект като леко потупване и леко месене. Той е много приятен и облекчава болката и мускулните контрактури. Препоръчителна скорост: Минимална скорост.

  • Глава Cellu-Detox: С мускула, който вече е по-отпуснат, можете да преместите тази глава, за да заработите мускула малко по-дълбоко, като го натискате. Препоръчителна скорост: Минимална или средна скорост.

Подути крака: Лимфодренажен масаж

Краката е, без съмнение, друга от областите на нашето тяло, която страда най-много по време на бременност. Масажът може да облекчи болката и да намали мускулното напрежение. Освен това е нормално да се появяват малки крампи на краката по време на бременността.

Увеличаването на теглото и обема на телесните течности, кара краката да се подуват и следователно дренират краката, добро решение е да се издуха и да се намали напрежението в тъканите.

Освен това този масаж ще ни попречи да имаме целулит след раждането или да се влошаваме, ако вече сте го имали. Това е така, защото причината, която задейства процеса на целулит, е задържането на течности, редувайки поведението на мастните клетки (адипоцити)

Как да го направите у дома с устройства Glo910:

  • Глава Cellu-Detox: Подкрепете го и го плъзнете бавно отдолу нагоре, за да стимулирате лимфната система, оставяйки главата да изтече течности и токсини. Препоръчителна скорост: Средна/интензивна скорост.

  • Криомасажна глава: Нанесете този приятен масаж с охлаждащата глава Cool Legs. Тази глава използва патентованата технология на Glo, “Motion Chriotherapy®”, която съчетава предимствата на масажа и студа. Той се съхранява във фризера и се прикрепва към устройството Glo910. Студът дефлира тъканта, облекчавайки отока и болката. Той е много удобен и избягва проблемите на други студени системи (капене, студ в ръката, изгаряния по кожата) Подкрепете го и бавно го плъзгайте отдолу нагоре, бавно, оставяйки главата да източи течностите и токсините. Краката се охлаждат и се чувстват леки. Скоростпрепоръчително: Средна/интензивна скорост.

Подути ръце и крака: Масаж на стъпалата и ръцете.

Краката и ръцете също имат тенденция да се подуват по време на бременност. Масажът в тези зони, тъй като е по-достъпен и видим, има по-голям резултат.

В случай, че подуването е прекомерно, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите други възможни по-сериозни заболявания.

Как да го направите у дома с устройства Glo910:

Масаж на ръцете

  • Мека масажна глава: Този ротор с гъба ви позволява да масажирате ръцете си, меки и приятни, което ще ви помогне да изпуснете ръцете си. Прекарайте го през гърба и гърба на ръката и го преместете малко нагоре, нагоре по предмишницата, за да активирате лимфната система.
  • Препоръчителна скорост: Минимална скорост.

Масаж на краката

  • Безал мек масаж: Този ротор с гъба позволява нежен и приятен масаж, който ще ви помогне да изпуснете и отпуснете стъпалата на краката си.
  • Препоръчителна скорост: Минимална скорост.

  • Криомасажна глава: Нанесете този приятен масаж с охлаждащата глава Cool Legs. На подметката на крака няма мазнини, масажът ще отпусне възпалената мускулна фасция, облекчавайки отока и болката. Нанесете го върху подметката на крака. Препоръчителна скорост: Минимална или средна скорост.

Благополучие и релаксация: релаксиращи и освежаващи масажи

И защо също да се насладите на приятен масаж, който ви осигурява благополучие? С помощта на Glo910 можете да подобрите физическото и емоционалното си благополучие. Истински източник на релаксация, за да можете да се наслаждавате на тялото си. За да направите това, използвайте главата Мек масаж (меки гъби) a минимална скорост през краката, гърба, врата, ръцете ... Нежните му движения ви дават приятно усещане за благополучие. Подарете си лукса да си дадете това ритуал за релаксация. Придружете го със свещи и нежна музика, за да създадете своя собствена релаксираща атмосфера