Д-р Пиказо съветва винаги да се поставяте в ръцете на професионалисти

Известна фраза на Хипократ казва, че „нека храната бъде вашето лекарство, а лекарството - вашата храна“, това, според д-р Пиказо, диетолог в поликлиниката Нуестра Сеньора дел Росарио, трябва да бъде мантра, която да се следва през целия ни живот, защото „ние можем да се излекуваме от много неща, като се храним правилно ".

естетиката

По време на празниците диетичните нарушения са много чести. Ядем много повече от необходимото и това може да причини хаос на храносмилателната ни система. Д-р Пиказо препоръчва да смекчите приема си на следващия ден и да консумирате много вода, бульон, зеленчуци или плодове. Освен това специалистът предупреждава, че „както диетите, така и естетиката трябва да се провеждат в медицинско-естетична клиника, трябва да бъдете много внимателни с проникването, тъй като това може да причини сериозни здравословни проблеми“.

Според професионалиста „нахлуването в професионален план е една от най-големите опасности в този сектор“. Поради кризата се разпространиха всички видове неспециализирани центрове, които извършват лечения, които изискват лекар. Както диетологът посочва, „това е много важен момент, трябва да поискате акредитация както за фотоепилация, така и за премахване на петно ​​или лимфен дренаж, тъй като те са медицински лечения“. Само подходящо квалифициран персонал може да помогне на човек с проблеми с храненето.

Съвети за хранене

Като съвети за преодоляване на празниците без стомашни проблеми, Picazo напомня, че на посочените дати е важно да не прекалявате с алкохола, да се опитате да направите предястията да се състоят от салата или зеленчуци и че основното хранене е просто, без сосове или твърде сложно . В деня след хранене се препоръчва да се компенсира с почистващ ден, така че тялото да се възстанови от нарушението на храната. Едно от най-разпространените вярвания е, че след прекаляване е по-добре да не ядете нищо при следващото хранене, което според Пиказо «е огромна грешка, тъй като, ако не ядете нищо толкова часове, метаболизмът асимилира следващото цяло хранене и че е много отрицателно и също не ни помага да отслабнем ».

В допълнение към храната има и други начини да подобрите физиката си за определените дни. Кавитационните процедури за премахване на сантиметри в определени области помагат да се направят рокли за парти перфектни.