Целината принадлежи към семейство Umbelliferae.

отслабване

Има право, набраздено и разклонено стъбло. Листата са големи, лъскави и дълбоко подстригани. Е растение с многократна употреба и дори е полезно за тялото.

По този начин, улеснява храносмилането и предотвратява ферментацията на храната да предизвика подуване на корема.

Освен това успокоява нервите и има седативен компонент, който помага на хората, които живеят под много стрес и безпокойство.

По равно допринася за загуба на тегло благодарение на засищащия си ефект. За това е най-добре да изядете малко стъбло, когато имате този ненаситен апетит.

В допълнение към ниския калориен прием, което го прави идеален за включване в диети за отслабване.

За да влоши нещата, целината помага да се предотврати увреждането, причинено от свободните радикали, които засягат клетките.

Други съединения, присъстващи в целината, са ацетилени, които предотвратяват растежа на тумори.

Напитка от целина за кръвно налягане

В Китай беше проведено проучване със сок от целина, за да може да се потвърди дали помогна за минимизиране на хипертонията.

След това се стигна до заключението, че това е много ефективна напитка. Така че по-долу ви показвам как се прави.

Екстрахирайте сока от 6 стръка целина на парчета заедно със сока от 2 големи моркови (без краищата, но с кората) и сока от 2 лимона, разбъркайте всичко до получаване на хомогенна течност.

Разбъркайте и изпийте веднага. Важно е да го приемате ежедневно и по желание може да се подслади с няколко капки мед.

Напитка от целина за отслабване

Тази напитка Помага за потискане на апетита ви за дълги периоди от време, идеално за отслабване.

За целта поставете 4 стръка целина, ½ парче краставица, ½ чаша спанак, 1 ябълка и 1/8 глава зеле в процесора.

Смесете и сервирайте. Изпивайте чаша от този сок всеки ден сутрин.

Тези сокове ще ви помогнат да се чувствате по-добре и тялото да е здраво. Така че е важно да не се гълта храна, т.е. да се използва само за един вид ястие, в този случай само за салата или супа.

Превърнете живота си и започнете да се грижите за себе си от храната. Кажете „да“ на сока от целина и се почувствайте по-добре.

Последна актуализация: 12/01/2016 в 12:03

Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin