Краставица и домат отслабват смути

Шейковете за отслабване, взети сутрин, ще помогнат за детоксикация на тялото поради диуретичните му свойства, което означава, че количеството вода, което изхвърляте, ще бъде забележително.

краставици

Доматите и краставиците са признати за „суперхрани“, така че комбинацията им наистина е много полезна за здравето на организма.

Това е не само сок за отслабване, но и сок за подобряване на здравето ви като цяло, за да можете да го споделите със семейството и приятелите си, които не се стремят да отслабнат, защото ще бъде от полза за всички.

Състав:

  • 1 краставица
  • Домат с кора
  • 1 цяла целина
  • Един литър минерална вода.

подготовка:

  • Смесете всички съставки.
  • Изпийте чаша на гладно и още една преди вечеря.

Този шейк е перфектен и като антиоксидант. Не забравяйте, че можете да добавите джинджифил или канела към напитките си, тъй като тези подправки имат и отслабващи свойства, а също така подобряват вкуса им, като им придават екзотично докосване.

Ползи от краставицата

  • Тартроновата киселина в краставицата инхибира трансформацията на въглехидратите в мазнини
  • Тъй като има целулоза, краставицата помага да се насърчи разграждането на чревния тракт
  • Високото му съдържание на вода генерира незабавно ситост и ни предпазва от преяждане
  • Ускорява метаболитния процес и позволява по-добро изгаряне на мазнини
  • Той е естествен антиоксидант, така че помага на мускулите ви да се тонизират
  • Понижава нивата на кръвната захар
  • Той е много нискокалоричен (само 16 калории на 100 грама)
  • Укрепва имунната система
  • Високото му съдържание на витамин Е прави краставицата отлична храна срещу стареенето
  • Лекувайте чернодробни проблеми
  • Намалява нивата на холестерола
  • Укрепва мозъка поради съдържанието му на витамин В1
  • Успокойте нервите
  • Подобрява притока на кръв

Ползи от домати

  • Той е много нискокалоричен (само 18 калории на 100 грама)
  • Има антиоксидантни свойства
  • Намалява нивата на холестерола
  • Борба с инфекциите
  • Елиминирайте пикочната киселина
  • Укрепва имунната система
  • Облекчава болката в ставите