Детската анемия е доста често срещана, тъй като според експерти до 50% от децата под 3-годишна възраст страдат от нея. За борба с него няма нищо по-добро от диета, богата на храни с желязо като бобови растения или червено месо.
Индекс
Как анемията засяга децата?
Анемията е намаляване на броя на червените кръвни клетки (или червените кръвни клетки) в кръвта или в нивата на хемоглобина. Това означава, че кръвта не транспортира достатъчно кислород до тялото, причинявайки поредица от доста характерни симптоми:
- Постоянно усещане за студ
- Липса на апетит
- Затруднено дишане
- Проблеми с училищната ефективност
При децата анемията е сравнително честа, тъй като педиатрите предупреждават, че до 50% от децата под 3-годишна възраст могат да страдат от това заболяване в даден момент. Основните причини за появата на анемия при деца са:
Не можете да пропуснете .
Какво е добро за конюнктивит при деца?
Конюнктивитът е възпаление в мембраната на очите, което е важно да знаете как да го идентифицирате, за да можете да помогнете на детето си с този дискомфорт. Знаете ли какво е добро за тази инфекция?
И също:
2- Чревна паразитоза, която причинява загуба на кръв, тъй като червеите се хранят с кръвта.
3- Консумация на краве мляко при деца под 6 месеца, което може да причини загуба на ентеропатия на червените кръвни клетки, заболяване, при което има изтичане на червени кръвни клетки и с течение на времето, анемия.
4- Някои инфекции като малария, туберкулоза, инфекция на пикочните пътища и др.
5- Диета, бедна на витамин В12, фолиева киселина или витамин Е.
Лечението обикновено се състои в само допълване на детето с желязо и B12 толкова дълго, колкото е необходимо и ядене на адекватна диета, богата на двете хранителни вещества.
Богати на желязо храни
Тези храни са източник на желязо, но също така и на витамин В12 и фолиева киселина.
- Говеждо, пилешко и риба
- Бобови растения: боб, нахут, леща и соя
- Грах, спанак, карфиол, броколи, цвекло (тъмнозелени листни зеленчуци)
- Плодове, особено грозде и манго
- Черупчести миди (миди, миди)
- Червено месо и карантия (особено черен дроб)
- Млечни продукти с добавка на желязо
Абсорбцията на желязо е най-ефективна при поглъщане с аскорбинова киселина или лимонена киселина, намираща се например в портокали и лимони. Така че, когато давате на детето храна, богата на желязо, придружете го с портокал за десерт и избягвайте млечни продукти (сирене, кисело мляко, пудинги, крем) в едно и също хранене.
Също така продължителното кърмене е най-добрият начин за предотвратяване и избягване на анемия при бебета, тъй като кърмата е богата на желязо.
Дата на актуализация: 14-09-2020
TodoPapás е уебсайт за разпространение и информация. Като такива, всички статии са внимателно написани и преработени, но е възможно да съдържат грешки или да не обхващат всички подходи по дадена тема. Следователно уебсайтът не замества становище или лекарско предписание. Ако имате някакви въпроси относно вашето здраве или здравето на вашето семейство, препоръчително е да отидете на медицинска консултация, за да можете да прецените конкретната ситуация и в крайна сметка да предпишете необходимото лечение. Посочете за всички правни цели, че информацията, събрана в мрежата, може да бъде непълна, грешна или невярна и в никакъв случай не предполага договорни отношения или от какъвто и да е вид.
Абонирайте се за нашия бюлетин
Въведете очакваната дата на раждане или рожден ден на вашето бебе:
TodoPapás е уебсайт за разпространение и информация. Като такива, всички статии са внимателно написани и преработени, но е възможно да съдържат грешки или да не обхващат всички подходи по дадена тема. Следователно уебсайтът не замества становище или лекарско предписание. Ако имате някакви въпроси относно вашето здраве или здравето на вашето семейство, препоръчително е да отидете на медицинска консултация, за да можете да прецените конкретната ситуация и в крайна сметка да предпишете необходимото лечение. Посочете за всички правни цели, че информацията, събрана в мрежата, може да бъде непълна, грешна или невярна и в никакъв случай не предполага договорни отношения или от какъвто и да е вид.