отпуснатостта кожата

Като цяло начина, по който трябва предотвратяват отпуснатостта на кожата ("кожни клапи") Това е просто, но е важно да се спазват редица правила след бариатрична хирургия. Ако въпреки това се появят грозни "клапи", може да се използва пластична хирургия.

Тези прости правила, които препоръчваме да изпълнявате от първия ден, са:

1-прогресивно физическо упражнение - От първия ден, с прогресивни стъпки - ходене, колоездене, плуване и др. -По-късни упражнения, фокусирани върху конкретни мускулни групи

2-правилна диета с достатъчно протеини - Контролирана диета за първите два месеца (главно с белтъчни сашета) -Белтъчна диета: яйца (твърдо сварени, омлет), риба, постно месо (червено), бобови растения, млечни продукти

3-Хидратация - Вода и настойки (никога сладки напитки) -Овлажняващи кремове (колаген)

4-Избягвайте дразнене на кожата

5-Масажна терапия може да бъде от полза

6-Умерена загуба на тегло но се поддържа с течение на времето, като се спазват хигиенно-диетичните стандарти, посочени от лекари и диетолози.

Ако въпреки всичко, за да се коригира отпуснатостта на кожата, е необходимо да се извърши пластична хирургия (абдоминопластика или други пластики), те никога няма да бъдат извършени преди първата година след операцията.