В момента има известна популярност за напитки, приготвени у дома със съставки, които обикновено се използват за получаване на ползи за здравето, като вода с лимон и сода за хляб.

Широкото използване на препарати със съставки, чийто произход е в природата и не е синтетичен, не означава, че е по-добро или по-лошо за здравето, а зависи от употребата му. Има домашно приготвени препарати или естествени вещества, които далеч не пораждат ползи, но са вредни за нашето тяло. Не всичко естествено е добро, нито всичко изкуствено е лошо.

лимон

Вече сме разработили липсата на съществуващи научни доказателства, които установяват връзка между консумацията на вода с лимон и ползите за здравето. Този път зависи до консумацията на вода с натриев бикарбонат.

Натриевият бикарбонат, наричан още натриев бикарбонат, е алкален химикал, използван за различни цели. Използва се при производството на хлебни изделия, сладкиши и газирани напитки, тъй като има способността да отделя въглероден диоксид, когато се използва заедно с други съединения. Освен това е една от химичните съставки, присъстващи в различни почистващи продукти, поради своя абразивен и дезодориращ ефект. Също така се използва за почистване на тръби, избелване на подове, наред с други свързани проблеми.

Какви са ползите от пиенето на вода с натриев бикарбонат?

По отношение на здравето, един от атрибутите, приписван на консумацията на вода с натриев бикарбонат и лимон, е нейната полезност за отслабване.

Основата на това твърдение се основава на факта, че натриевият бикарбонат, благодарение на своята алкална природа, би улеснил елиминирането на мазнините. Удвоявайки залога, комбинацията му с лимон би засилила ефекта му, като по този начин го направи чудодейна напитка. Истина или лъжа? Фалшив.

Няма научни доказателства, които да го оправдаят. В допълнение към вредните рискове за здравето, които консумацията му може да причини.

В допълнение, и не по-малко важно е да се мисли за текущата ситуация, във връзка с наднорменото тегло и затлъстяването. Те представляват глобален здравен проблем. Решението му изисква многосекторен подход, устойчива политическа ангажираност и сътрудничество между всички заинтересовани страни, публични и частни.

На индивидуално ниво неговата профилактика и/или лечение се основава на придобиването на здравословни навици, а не на консумацията на една единствена „чудотворна“ напитка, в случая вода с бикарбонат и лимон.

Следователно консумацията на вода с бикарбонат и лимон не е свързана с ползи за здравето и може да бъде свързана със здравни рискове.

Изправени пред безкрайните вярвания, митове и модни диети, които се разпространяват, които нямат доказателства и научна основа, препоръчително е да се консултирате с подходящ специалист, за да получите безопасна научна информация за консумацията или не консумацията на вода с лимон и бикарбонат за получаване на ползи.