Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Има много причини, поради които не трябва да спрете да спортувате по Коледа. Даваме ви няколко идеи, за да можете да се възползвате от тези празници за вашия. Прочетете още

  • крака

Прегледите се използват, за да се знае нашето здравословно състояние и като превантивна мярка: кога са важни и какви са прегледите. Прочетете още

Някои хора използват изотонични напитки за лечение на симптоми, произтичащи от гастроентерит. Обясняваме защо лекарите се отказват. Прочетете още

Когато се занимаваме с физическа активност, почти винаги носим със себе си бутилка вода, която да пием по време на тренировка. Прочетете още

Начало/Спорт/Как да премахнем стъпалото на спортиста

Гъбичките в краката или наричани още атлетично стъпало са много често срещана инфекция сред спортистите. Обясняваме как да го предотвратим и да го премахнем от първия симптом.

Атлетичното стъпало е едно от най-често срещаните кожни заболявания. Става въпрос за инфекция, причинена от гъбички, които се хранят с кератин на кожата и обикновено засяга стъпалото на крака, гънките и между пръстите. Способността му да се разпространява чрез дрехите и използването на кърпи прави тази гъбичка лесно разпространена в други области на тялото.

Независимо дали започвате да бягате от нулата, или ако спортувате известно време, препоръчително е да знаете какви са симптомите на тази инфекция, за да не се отрази на развитието на нормален живот.

Какво е стъпалото на атлета

Отначало гъбичките на краката се появяват със зачервяване на кожата през пукнатини, мехури или люспи. Произвежда интензивен сърбеж което може да даде усещане за парене.

The лекарската диагноза при първите симптоми е жизненоважна когато става въпрос за спиране на инфекцията и за прилагане на адекватно лечение, тъй като екземата или псориазисът се появяват със симптоми, много сходни със симптомите на стъпалото на атлета.

Е много често за спортисти страдат от гъбички на краката, поне в някакъв момент от спортния си живот. Чрез потта, която се генерира по време на спортна дейност, стъпалото на спортиста има по-голям шанс да се развие на краката, както и в области с по-малко изпотяване.

Ако не се вземат мерки за превенция и хигиена, за да се избегне този вид гъбички, това е относително лесно предаване в споделени пространства като басейни, фитнес зали, училища или хотели. Освен това, без подходящо почистване и дезинфекция на тези зони, гъбичките могат да останат с месеци.

Как се премахват гъбичките с лечение

За елиминиране на гъбичките лекарите предписват противогъбично средство, което може да се приема през устата или локално. Целта на това лечение е да предотврати развитието и развитието на някои видове гъбички в нашето тяло, така че в някои случаи противогъбичното средство може да причини изчезването на инфекцията.

Локалният път не е толкова ефективен за унищожаване на крака на атлета, колкото пероралното лечение, така че е възможно лекарят да подсили лечението с перорални лекарства.

В случай, че по кожата няма рани, къпане на засегнатата област с сапун от селен сулфид. Това е активна съставка, която лесно се намира в аптеките и има противогъбичен ефект върху някои дрожди и гъбички, които често се свързват с инфекции на кожата и скалпа.

Как можем да предотвратим гъбичките по краката, независимо дали сме спортисти или не

Както казахме в началото, както профилактиката, така и диагностиката от първия симптом на тази гъбичка са от съществено значение, за да не може това състояние на краката да наруши нормалното развитие на живота на пациента. За да направите това, е необходимо да предприемете поредица от хигиенни мерки като следните:

  • Избягвайте продължителната употреба на затворени обувки, тъй като увеличава шансовете за поява на крака на атлета или засилва инфекцията.
  • Изсушете добре краката си след душ. Влияйте върху зоните между пръстите, тъй като влажността е идеалната среда за развитието на тези гъбички.
  • Сменяйте ежедневно чорапите и обувките. Използването на чисти и подходящи чорапи за практикуваната спортна дейност, както и дишащи спортни обувки, намаляват вероятността да страдате от стъпало на спортиста.
  • Не споделяйте кърпи, чорапи или пантофи, тъй като те са основните източници на инфекция. Също така е препоръчително да използвате различни кърпи за краката и останалата част от тялото, ако вече имате инфекцията.
  • Винаги носете обувки в споделени пространства.
  • Препоръчително е да се използва противогъбично в маратонки и чорапи като превантивна мярка.

Снимки на IStock | nito100/AlexRaths/maska82