Някои пациенти откриват в моя кабинет, че наднорменото им тегло не се дължи на хранене, а на хъркане (Сънна апнея). Спането е по-важно за отслабването, отколкото храненето.

приемате

Дори партньорът на хъркащия пациент също наддава, като не спи спокойно. Много пъти само с лечение на сънна апнея и двамата започват да губят тегло.


Подготвих този калкулатор на метформин, който открива кой се нуждае от него, за да спре хъркането.

Пациентите, които хъркат, нямат външни мазнини (по кожата), поради инсулинова резистентност, висцералната мастна тъкан (мазнина, разположена вътре в корема и шията) се увеличава, което причинява хъркане.

Съществуват различни фази на съня, но само при дълбок сън настъпват промените, които ви помагат да отслабнете. След безсънна нощ апетитът ви се увеличава и метаболизмът ви се забавя.

Какви са симптомите на сънна апнея?

Пациентите със сънна апнея не знаят, че я имат. По принцип се разпознава от свидетели по време на епизоди на хъркане, последвани от задух. Симптомите на сънна апнея обикновено са налице в продължение на години (дори десетилетия), без идентификация, през което време жертвата свиква да:

  • сънливост
  • лоша памет
  • умора
  • мастен черен дроб
  • фибромиалгия
  • качване на тегло
  • висока пикочна киселина, холестерол и триглицериди

Какво е лечението на сънна апнея?

Препоръчително е да следвате здравословен начин на живот, като например „Нито една повече диета“, за да подобрите действието на инсулина и по този начин да намалите мазнините във врата. Освен това, нови проучвания показват как лекарството Metformin (Glucophage) може да бъде допълнение при лечението на хъркане.

Устройствата с положително налягане в дихателните пътища (CPAP) са доста ефективни. Сънната апнея ще се повтори, ако CPAP бъде спрян, преди да сте усъвършенствали начина си на живот.

Д-р Саломон Якубович

Д-р Соломон Якубович

Свързани бележки

КАК ДА НАПРАВИТЕ СОБСТВЕНИЯ ПРОТЕИН СЪРВУЦИ

Натурален метформин (за отслабване) ДОЗА

8 ползи от метформин (за отслабване)

255 отзива

ДОКТОР МОЛЯ, МНОГО СЕ ЗАГРИЖА, ЗНАЕТЕ, ЧЕ ИМАМ 7 ГОДИШНО МОМИЧЕ И ТЯ ЛОВИ ОТ 3 ГОДИНИ, НИКОГА НЕ ДАВАМ ВАЖНО И СЕГА K LEEI В ИНТЕРНЕТ И ЗА ВЪЗРАСТЕН СЛУЧАЙ, ОТНОВОВАМ СЕ, ЗНАЕТЕ ЛИ ЗНАТЕ БЪДЕ? ПОМОГНЕТЕ ВАШЕТО ХРЪХЛЕНИЕ Е ДНЕВНО И СИЛНО ... БЛАГОДАРЯ

Здравей докторе. Трябва да сваля 10 кг.
Аз съм от Мадрид - Испания .... Откъде мога да купя протеиновите шейкове? Приемам медформин три пъти на ден, сутрин взимам хапче от 100 mg еутирокс. Имам диабет с инсулинова помпа и имам хипотиреоидизъм, откъде мога да купя и хапчета лоркасерин?
Следя ви от много години, много ви благодаря

Имам симптомите на брадавици по врата и подмишниците, подчертана линия на врата, дебела съм в корема, дрезгам, мога да си купя метформин, глюкофаж във всяка аптека

Лисет,
Кажете ми повече подробности за начина на живот и диетата на съпруга ви, за да установите къде се проваля и ви посъветвайте какво да правите, за да отслабнете.
Д-р Саломон

Здравейте, аз съм Лисет Миранда. Съпругът ми безспорно страда от сънна апнея. той тежи 152 кг и измерва 92, но повече от цялата му мазнина е корема. Правил е много диети, но нищо, което се понижава helpnnnnnnmeee, моля, имам нужда от вашето здраве, за да отслабна. кажете ми къде се консултирате лично с лекар. Благодаря ти

Здравейте, аз съм Лисет Миранда. Съпругът ми безспорно страда от сънна апнея. той тежи 152 кг и измерва 92, но повече от цялата му мазнина е корема. той е правил много диети, но нищо, което се понижава helpnnnnnnmeee, моля, имам нужда от вашето здраве, за да отслабна. кажете ми къде се консултирате лично с лекар. Благодаря ти

Санди,
Разчитайте на мен, изпратете ми повече подробности за начина на живот на съпруга ви, за да го коригирам и да ви помогна малко повече.
Д-р Саломон

Здравейте докторе ...
Получих информация за тази страница, като потърсих в google силата, която да ме води при сънна апнея…. Спешно се нуждая от съвет и помощ. Съпругът ми страда от това състояние, което той имаше под контрол. Но преди 3 до 5 месеца тя намалява. Наскоро напълних и през тези месеци качих повече от 50 кг. Сега, когато ви пиша, можете да спите. Той се задушава и това ме кара да не мога да спя като го гледам и съм бременна в 8-ми месец. Моля, надявам се да помислите и да получите отговора си. Ние сме от Пуерто Рико и не знам за каква книга говорят или лекарства. Орита стана, удави се и започна да дава обратно. Казах й, че ще отидем при семейния лекар. Но имам нужда от нещо, което да му помогне. Освен това наднорменото тегло се чувства зле

За всички хора, които искат NUDM шейковете в КОЛУМБИЯ, ето моят имейл: [email protected] пишете ми.

Мария Хосе, благодаря ви за коментара, истината е, че страдам от причините за АПНЕА и просто му придавам значението, което заслужава.
Лесно ли се получава протезата, която съпругът ви носи? колко е цената, на която се продава?
Благодаря ви предварително.

Мария Хосе Гарсия

Истината е, че за предпочитане първото нещо е да се опитате да тренирате и да отслабнете, за да намалите апнеите, но в повечето случаи това не гарантира намаляването на апнеите. CPAP е друга алтернатива, въпреки че не го съветвам, защото е много неудобно да се спи. В крайна сметка съпругът ми избра да използва уредите за напредване на долната челюст; той използва Orthoapnea и се справя отлично, много по-удобно е да спиш от CPAP. Оставям връзката, в случай че се интересувате: http://www.orthoapnea.com

Исусе,
Метформин често причинява намаляване на апетита и приемането му по време на вечеря може да затрудни приема на достатъчно протеини за закуска. От друга страна, приемането му със закуска намалява безпокойството следобед.
Кажете ми повече подробности за вашия начин на живот и вашата диета, за да се коригирате.
Сигурен съм, че мога да ви помогна да отслабнете с моя съвет по този начин.
Д-р Саломон

Добър ден докторе Имам проблеми със ставите и сухожилията, те ме изпратиха да приемам мелатонин със сяра, но не мога да го получа, изчерпано бих искал да знам лекарство, което да го замести

Поздрави лекар: Мисля, че съм добър кандидат за вашето революционно лечение. На 53 години съм, измервам 1,78 метра. и тегло 146 кг. Страдам от апнея и хиперинсулинемия, приемам глюкофаж XR 750 през нощта по препоръка на ендокринолог. Имам проблема, че никога не съм гладен сутрин, жена ми ме принуждава да ям, защото е по-лошо, ако не го направя, но ако закусвам, по обяд изобщо не съм гладен, чувствам известен апетит при края на следобеда, но без жажда и с всякакви глупости се успокоявам. Аз почти не ям захар, а подсладители, истината е, че заради моя заседнал живот се оправдавам, че съм дебела, но не разбирам защо това болезнено затлъстяване, което имам.

Накрая прочетох, че съветвате да приемате Глюкофаж сутрин. Препоръчвате ли да го сменя през нощта, достатъчен ли е единичен дневен прием?

Очаквам вашия коментар и препоръки.

PS: Намирам се в Маракайбо, ако е необходимо бих отишъл на вашата консултация в Каракас.

Поздрави лекар: ВЯРВАМ

Даниел,
Спането е по-важно за отслабването, отколкото храненето.
Вижте това: Безсъние: как да се излекувате (без да ходите на лекар)
Моля, кажете ми повече подробности за вашия начин на живот и диета, за да знам какво трябва да коригирате, за да намалите холестерола.
Д-р Саломон

лека нощ прекарвам много време и понякога спя само по няколко часа на ден, понякога до 3 или 4 часа заради работата си и забелязах, че съм наддала и имам високи триглицериди от 250

Какво препоръчваш

Здравей докторе.
Моят случай е следният: Имам сънна апнея, мечтая да хъркам често или отстрани, или по гръб, имам хипотиреоидизъм, първоначалният ми TSH беше 7,63, сега съм с 4,21, приемам Т4 от 50 mg. и бих искала решение, тъй като съпругът ми е на път да полудее ... тъй като той казва, че хъркам много силно, аз съм на 25 години и съм с наднормено тегло с около 5 килограма.
X, моля, помогнете ми, тъй като имам мазнини само в областта на корема и бузите, тъй като краката и ръцете ми са тънки . Оценявам бързия ви отговор, тъй като това хъркане става все по-често всеки път, не го осъзнавам, но когато се събудя, се чувствам сух и раздразнено гърло и уморен език и съпругът ми не спи. Помогни ми.

Yeeeeiii Доктор, благодаря ви много, че ми отговорихте ... За щастие вече купих мляко без лактоза, бях прочел други коментари, които го посочват и го опитах. Ще продължа да ви информирам, радвам се, че ми отговорихте.

Далия Перес,
Подозирам, че съпругът ви има непоносимост към лактоза.
Кажете на съпруга си да опита мляко без лактоза.
Вижте това: Моята препоръка за хранително безпокойство (въглехидрати)
Продължавайте да ми казвате напредъка на вашия съпруг.
Д-р Саломон

Здравейте д-р Саломон, настоявам с моето запитване, съпругът ми страда от сънна апнея, а също и от затлъстял черен дроб, има около 15 излишни килограма. Много лекари назначават тестове за инсулин, мислейки, че това е причината за мазнините ви, но инсулиновата крива винаги излиза нормално, както и холестеролът и триглицеридите. това, което варира (някои месеци са високи, а други под границата), са трансаминазите. Вече сме стресирани, първо от това странно разнообразие от трансаминази и подутия му корем, че и аз не мога да намеря обяснение. Той спи с CPAP, там също е спрял да пуши преди около 3 години. Но той страда от раздразнение (предполагам от пушене) и това го кара да яде. И не знам какво да правя, каква храна да му дам и как да контролирам тревожността му, всичко, което можете да препоръчате, ще го приема много сериозно.
Актуализация: Купих си безето и наистина много добре контролирах безпокойството ви, което е много положителна стъпка, направих и рецептата за шоколадовата торта и постигна успех ... стомахът ви все още е подут. (Дали е газ?) Наистина искам да ви помогна да отслабнете

Рафаел Гойте Толедо

Д-р Саломон, искам да се свържа с вас. Бих искал да знам дали имате офис и работно време в щата Зулия, благодаря

Здравейте д-р Саломон, повтарям въпроса си, съпругът ми страда от сънна апнея, а също и от затлъстяване на черния дроб, има около 15 килограма. Много лекари назначават тестове за инсулин, мислейки, че това е причината за мазнините ви, но инсулиновата крива винаги излиза нормално, както и холестеролът и триглицеридите. това, което варира (някои месеци са високи, а други под границата), са трансаминазите. Вече сме стресирани, първо от това странно разнообразие от трансаминази и подутия му корем, че и аз не мога да намеря обяснение. Той спи с CPAP, там също е спрял да пуши преди около 3 години. Но той страда от раздразнение (предполагам от пушене) и това го кара да яде. И не знам какво да правя, каква храна да му дам и как да контролирам тревожността му, всичко, което можете да препоръчате, ще го приема много сериозно.
Поздравления

Здравейте, съпругът ми много ronncaaaaa и има нощи, когато дори не спя, призовавайки го да лежи по корем, какво мога да направя за него, за да подобри това: -. (🙁