Портокалите са плодове, пълни с ползи за тялото и освен че осигуряват витамин С, те могат да ни дадат и антиоксиданти и много течност. Сега, за да можете да се възползвате от тези свойства и други от портокала, знайте тези 3 прости рецепти:

приготвим

  • Запарка от пресен портокал: за тази настойка ви е необходим набор от 3 портокала, литър вода и 2 супени лъжици сушена портокалова кора. Оставете водата да заври и свалете от котлона. Добавете портокаловата кора и я оставете да почине 30 минути. След това добавете оранжевата игра и сервирайте. Идеално е да ни хидратирате през лятото.
  • Запарка с портокалова кора. Перфектен за борба с безсънието, изисква само портокалова кора и вода. Трябва да сварите половин литър вода и да добавите кората на два портокала. Оставете за 3 минути на огъня и отстранете. След това го оставете да се попълни за около 10 минути и го вземете. Поради неговите ефекти е показано да се приема през нощта.
  • Инфузия с портокал, мед, канела и мента: това е идеална инфузия за стимулиране на имунната система. За нея трябва да имате комплект от портокал, половин чаша много гореща вода, щипка канела на прах, 4 листа мента и супена лъжица мед. Смесете тези съставки и изпийте.

Препоръки във всяка цитрусова инфузия

Както можете да видите, те са много прости рецепти за приготвяне, които предлагат много и различни предимства. Препоръчително е, ако ще използвате портокаловата кора, да я измиете обилно преди това. Обикновено тези, които ще купите в супермаркета, съдържат восъци и лакове, които могат да развалят вкуса. Нашите органични портокали нямат никакъв вид обработка след прибиране на реколтата, така че не трябва да се притеснявате за това. Трябва също да знаете, че корите на плодовете са мястото, където остатъците от пестициди се натрупват най-много, с органични плодове това не се случва, тъй като не се използват синтетични пестициди, получени само от разградими природни екстракти